芒果香甜多汁，人人都愛它，但吃多了可能是個“甜蜜陷阱”！?? 今天就來扒一扒男人吃芒果的幾大壞處，看完你還敢貪吃嗎？??
1?? 過敏反應
?? 芒果中的單（或二）羥基苯容易引發(fā)過敏，嘴巴紅腫、瘙癢，甚至全身起疹子??。
?? 過敏體質的人，吃之前先小范圍試試，別中招了！
2?? 血糖波動
?? 芒果含糖量高，血糖高或糖尿病的人要小心，吃多了血糖飆升??。
?? 長期大量吃，可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，健康亮紅燈！
3?? 腸胃不適
?? 芒果性微寒，吃多了容易腹痛、腹瀉，腸胃弱的話，別貪嘴??。
?? 腸胃鬧脾氣，吃飯都不香了，得不償失！
4?? 加重濕氣
?? 芒果助濕，濕氣重的兄弟吃多了會渾身乏力、沒精神??。
?? 南方潮濕地區(qū)的更要控制量，別讓濕氣纏身！
5?? 影響腎臟功能
?? 芒果含鉀高，腎功能不全的人吃多了可能引發(fā)高鉀血癥??。
?? 腎臟負擔加重，健康風險大增，千萬別大意！
小貼士：
每天1-2個中等大小的芒果就夠了，別貪吃！
切成小塊吃，避免接觸嘴唇，吃完漱口，減少過敏風險??。
如果濕氣重，可以搭配薏仁、紅豆等祛濕食物，中和濕氣??。
關于男人吃芒果的壞處就分享到這兒啦。芒果好吃，可要適度哦！如果還有其他飲食健康方面的疑問，歡迎在評論區(qū)留言哦??~
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