??夏天來了，對于燥熱體質的人來說，簡直是“熱上加熱”??！別擔心，今天就來給大家推薦幾款超級適合燥熱體質喝的茶??，讓你從內到外都感受到清涼！??

??1. 綠茶

綠茶是清熱解暑的佳品，含有豐富的茶多酚和抗氧化物質，不僅能夠幫助身體排出多余的熱量，還能提神醒腦，讓你精神煥發(fā)！??

??2. 菊花茶

菊花茶具有疏散風熱、清肝明目的功效，特別適合夏天飲用。泡上一杯菊花茶，不僅能夠緩解燥熱帶來的不適，還能讓你的心情變得寧靜平和。??

??3. 金銀花茶

金銀花茶是清熱解毒的良藥，對于燥熱體質的人來說，簡直是“救星”！它不僅能夠消除體內的熱毒，還能增強免疫力，讓你遠離疾病。??

??4. 荷葉茶

荷葉茶具有清熱解暑、利尿消腫的功效，特別適合燥熱體質且容易水腫的人。它不僅能夠幫助身體排出多余的水分和熱量，還能讓你的身形更加輕盈。??

??小貼士

在泡茶時，可以根據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜或檸檬片，不僅能夠增加口感，還能增強茶的功效。

喝茶雖然好，但也要適量哦！特別是晚上，避免喝太多茶影響睡眠。