每次吃完巧克力就爆痘？先別急著戒掉你的快樂(lè)源泉！
研究發(fā)現(xiàn)：巧克力本身不會(huì)致痘，致痘元兇其實(shí)是這些隱藏成分...
學(xué)會(huì)挑對(duì)巧克力，解饞護(hù)膚兩不誤！
?科學(xué)真相：巧克力致痘的3大關(guān)鍵因素
1?? 糖分炸彈：
牛奶巧克力含糖量≈14g/塊（刺激胰島素飆升）
2?? 乳制品助攻：
可可含量＜70%的巧克力含促炎乳蛋白
3?? 劣質(zhì)油脂：
代可可脂含反式脂肪酸（加重炎癥）
??痘痘肌安心吃指南
?? 首選黑巧克力：
可可含量＞85%（抗氧化還控油）
?? 黃金時(shí)間：
早餐后1小時(shí)（代謝最快時(shí)段）
?? 神仙搭配：
黑巧+杏仁（降低血糖波動(dòng)）
??這些巧克力=爛臉警告
?? 白巧克力（糖分天花板）
?? 夾心巧克力（雙重糖油炸彈）
?? 廉價(jià)巧克力（含氫化植物油）
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