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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
惡露是指產(chǎn)婦分娩后，子宮內(nèi)遺留的余血和濁液，通過(guò)陰道逐漸排出體外的過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，惡露并不需要排毒。
惡露是子宮恢復(fù)過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象，其中的血液、組織和細(xì)菌等物質(zhì)是子宮清除宮腔內(nèi)殘留物的方式。如果過(guò)度排毒，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分，增加腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)影響母乳的分泌和質(zhì)量。
此外，產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)該注意飲食均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果等，同時(shí)要多喝水，保持充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和惡露的排出。如果惡露出現(xiàn)異常，如顏色、氣味、量等發(fā)生變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除感染等疾病的可能。
總之，惡露是子宮恢復(fù)過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象，不需要排毒。產(chǎn)婦應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。
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怎樣讓惡露排得更干凈
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血性惡露和漿性惡露區(qū)別
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