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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
發(fā)現(xiàn)初乳了可以根據(jù)個(gè)人情況選擇是否每天擠出一部分，但需要注意正確的方法和保存方式，以保證初乳的質(zhì)量和營養(yǎng)成分不被破壞。
首先，初乳的分泌量是因人而異的，有些產(chǎn)婦可能會(huì)分泌較多的初乳，有些則可能較少。一般來說，初乳的分泌量在產(chǎn)后第2-3天達(dá)到高峰，之后逐漸減少。因此，如果產(chǎn)婦的初乳分泌量較多，可以考慮每天擠出一部分，以減輕乳房的脹痛感，并保持乳腺通暢。但如果初乳分泌量較少，或者產(chǎn)婦沒有漲奶的感覺，也不必過于擔(dān)心，因?yàn)樾律鷥涸诔錾蟮那皫滋焓沉枯^小，初乳已經(jīng)足夠滿足其需求。
其次，擠初乳需要注意正確的方法。產(chǎn)婦可以使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器，將初乳擠出并存放在干凈的容器中。在擠奶前，產(chǎn)婦需要先清洗雙手和乳房，并用熱毛巾敷一下乳房，以促進(jìn)乳腺的通暢。擠奶時(shí)，可以采用不同的姿勢，如坐姿、臥姿等，以舒適為宜。擠奶的時(shí)間和頻率可以根據(jù)個(gè)人情況而定，一般每次擠奶10-15分鐘即可。
最后，需要提醒的是，初乳的保存方法也很重要。初乳可以在室溫下保存6-8小時(shí)，也可以放在冰箱冷藏室內(nèi)保存2-3天，如果需要長期保存，可以放在冰箱冷凍室內(nèi)，保存時(shí)間可達(dá)6個(gè)月以上。在保存初乳時(shí)，需要注意使用干凈的容器，并在容器上標(biāo)注好日期和時(shí)間，以便于使用。
總之，產(chǎn)婦也需要注意保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，以促進(jìn)乳汁的分泌和新生兒的健康成長。
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初乳的作用
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初乳的飲食
初乳指的是雌性哺乳動(dòng)物在生產(chǎn)之后2~5天內(nèi)所分泌的乳汁，統(tǒng)稱為初乳；因?yàn)樯a(chǎn)之后，母體內(nèi)的激素等水平會(huì)發(fā)生變化使得乳房開始分泌乳汁，在開始分泌乳汁的前5天內(nèi)的乳汁都統(tǒng)稱為初乳。 詳細(xì)»
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初乳如何吸
初乳是母乳分泌的最初乳液，通常在寶寶出生后的頭幾天內(nèi)分泌，初乳具有豐富的營養(yǎng)和免疫成分，對(duì)新生兒的生長和免疫系統(tǒng)發(fā)育非常重要。以下是初乳如何被吸取的詳細(xì)分析：1.產(chǎn)婦輔助吸：初乳的吸取需要產(chǎn)婦的輔助。... 詳細(xì)»
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多久為初乳
初乳一般是產(chǎn)后2到3天的乳汁，里面含有豐富的蛋白質(zhì)和一些營養(yǎng)元素。除了含有所攝取的脂肪，淋巴細(xì)胞外，還含有乳腺細(xì)胞和來自導(dǎo)管的細(xì)胞片段。初乳中磷酸鈣，氯化鈣等鹽類的含量較多，所以有輕瀉的作用，初乳成分... 詳細(xì)»
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