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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
生產(chǎn)完第一天可以側(cè)躺，事實(shí)上，側(cè)躺是新媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)期間的一種舒適且推薦的姿勢(shì)。
側(cè)躺不僅有助于緩解分娩過程中的身體疲勞，還可以促進(jìn)子宮收縮，幫助子宮恢復(fù)到正常大小。此外，側(cè)躺還可以減少腿部和會(huì)陰的腫脹和疼痛，提高新媽媽的舒適度。
在側(cè)躺時(shí)，新媽媽可以在兩腿之間放置一個(gè)枕頭或墊子，以提供額外的支撐和舒適度。同時(shí)，也可以使用一個(gè)枕頭來支撐腹部，以減輕腹部的壓力。
需要注意的是，在側(cè)躺時(shí)，新媽媽應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，以免引起身體不適。此外，新媽媽還應(yīng)該注意保持身體的清潔和衛(wèi)生，避免感染。
總之，生產(chǎn)完第一天可以側(cè)躺，但需要注意姿勢(shì)和時(shí)間，以確保身體的舒適和健康。如果有任何不適或疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或護(hù)士的建議。
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痛經(jīng)第一天一般能洗熱水澡，但不能洗冷水澡。1、能洗熱水澡：痛經(jīng)患者常存在經(jīng)血排出不暢、經(jīng)量少等情況，發(fā)作第一天可以洗熱水澡。洗熱水澡可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，加快全身血液循環(huán)，促使子宮內(nèi)淤積的血液排出，緩解腹... 詳細(xì)»
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