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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦不能吃桃子的原因，這是一個(gè)常見(jiàn)的誤解。事實(shí)上，孕婦可以吃桃子，而且桃子還有很多益處。以下是一些孕婦吃桃子的好處：
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桃子富含維生素C、維生素B、膳食纖維、鉀、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。
2.促進(jìn)消化：桃子中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.緩解水腫：桃子中的鉀有助于排出體內(nèi)多余的鈉，緩解水腫。
4.改善睡眠：桃子中的鎂有助于放松肌肉，改善睡眠質(zhì)量。
當(dāng)然，孕婦在食用桃子時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)：
1.選擇新鮮的桃子：孕婦應(yīng)該選擇新鮮、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)破損的桃子，避免食用變質(zhì)的桃子。
2.適量食用：孕婦應(yīng)該適量食用桃子，一般每天1-2個(gè)即可。
3.注意清洗：孕婦在食用桃子前應(yīng)該徹底清洗干凈，以去除表面的農(nóng)藥殘留和細(xì)菌。
總之，孕婦可以吃桃子，但需要注意選擇新鮮、適量食用，并注意清洗。如果孕婦有特殊的健康問(wèn)題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
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孕婦能不能吃桃子
桃子表面有毛茸，肉質(zhì)可食，一般為橙黃色或泛紅色。其原產(chǎn)中國(guó)，各省區(qū)廣泛栽培，世界各地均有栽植。后期的發(fā)展還培育出了很多的新品種，比如油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃等。桃毛很麻煩，但其實(shí)只需將桃子放在加入少許... 詳細(xì)»
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孕婦能吃桃子嗎
桃子是薔薇目薔薇科落葉小喬木,學(xué)名桃,是一種水果。桃樹(shù)冠寬廣而平展,樹(shù)皮呈暗紅褐色,花呈粉紅色或白色,果實(shí)為卵形或扁圓形。3-4月開(kāi)花，8-9月結(jié)果采摘。桃子可以可以生食,也可以做成罐頭、桃脯等食用。... 詳細(xì)»
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腸炎能不能吃桃子
通常情況下，腸炎患者可以吃桃子，但是一定要控制好食用量。腸炎多考慮是腸道部位受到病原微生物感染所致，可能會(huì)使腸道菌群發(fā)生紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。桃子屬于一種比較常見(jiàn)的水果，里面... 詳細(xì)»
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