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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)是女性生理周期中的一部分，通常每個月都會發(fā)生。正常的月經(jīng)周期長度和月經(jīng)量因人而異，但一般來說，月經(jīng)周期在21至35天之間，持續(xù)時間為2至7天是正常的。
月經(jīng)周期的計算是從月經(jīng)的第一天開始，到下一次月經(jīng)的第一天結(jié)束。在這個周期中，女性身體會經(jīng)歷一系列的生理變化，包括子宮內(nèi)膜的生長和脫落。
月經(jīng)量的多少也因人而異，但一般來說，每次月經(jīng)的出血量在30至80毫升之間是正常的。如果月經(jīng)量過多或過少，都可能是身體出現(xiàn)問題的信號。
以下是一些可能影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量的因素：
1.年齡：青春期和更年期的女性月經(jīng)周期和月經(jīng)量可能會有所不穩(wěn)定。
2.體重：過度肥胖或過度瘦弱都可能影響月經(jīng)。
3.壓力：長期的高壓力狀態(tài)可能導致月經(jīng)不規(guī)律。
4.疾?。耗承┘膊?，如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，可能影響月經(jīng)。
5.藥物：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)。
6.運動：過度運動或缺乏運動都可能影響月經(jīng)。
如果月經(jīng)周期或月經(jīng)量出現(xiàn)異常，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會進行身體檢查、詢問病史，并根據(jù)具體情況進行進一步的檢查和診斷。
此外，在月經(jīng)期間，女性需要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免劇烈運動和性生活。同時，要注意飲食健康，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，以維持身體的正常功能。
總之，正常的月經(jīng)周期和月經(jīng)量是女性身體健康的重要標志之一。如果對月經(jīng)有任何疑問或擔憂，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)的建議和指導。
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