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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
貧血，其實(shí)是日常生活中常見(jiàn)的一種病癥。貧血有很種分類(lèi)，而缺鐵性貧血是比較常見(jiàn)的一種，此外還有溶血性貧血、再生障礙性貧血等。
一、貧血的臨床表現(xiàn)
1、最常見(jiàn)的也最明顯的癥狀就是頭暈、頭疼、失眠多夢(mèng)以及注意力不集中等。
2、貧血表現(xiàn)在皮膚上，主要為皮膚蒼白沒(méi)有血色。這是因?yàn)樨氀獣r(shí)身體內(nèi)部會(huì)對(duì)現(xiàn)有的血容量重新進(jìn)行分配，相對(duì)次要的部位就會(huì)減少供血。此外，溶血性貧血會(huì)引起皮膚、粘膜黃染。
3、貧血的人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)呼吸加快，心率加快。而且貧血越嚴(yán)重的人，活動(dòng)量越大，這些癥狀就越明顯。
4、貧血時(shí)由于消化腺分泌減少，會(huì)直接影響人的食欲，導(dǎo)致食欲不振、消化不良等癥狀的發(fā)生。
二、貧血應(yīng)該吃的藥？
一般而言，常見(jiàn)的貧血用藥主要有鐵劑、葉酸、維生素B12以及紅細(xì)胞生成素等。但由于貧血也分為好多不同的種類(lèi)，所以最好還是先去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，然后再遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥。
其次，營(yíng)養(yǎng)性的貧血可以通過(guò)補(bǔ)充自身所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)緩解貧血癥狀；而缺鐵性的貧血，主要是需要補(bǔ)充鐵元素；巨幼細(xì)胞貧血需要服用的藥物是葉酸、維生素B12等。每一種貧血都有對(duì)應(yīng)的比較適合的治療方法，所以不可亂吃治療貧血的藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
三、貧血如何食補(bǔ)？
1、多食用一些富含維生素C的食物，如獼猴桃、橙子等水果。
2、黑木耳、紅棗、豆制品等補(bǔ)血的食品也要多吃。
3、含鐵量豐富的食物，如豬血、牛肉、菠菜等，日常也建議多吃一些。
總之，如果懷疑自身有貧血現(xiàn)象，一定要先去檢查。檢查確認(rèn)有貧血現(xiàn)象，可以先進(jìn)行食補(bǔ)，不要一味依靠藥物進(jìn)行治療。對(duì)于女性朋友而言，大部分女性朋友或多或少都有一些缺鐵性貧血的現(xiàn)象，所以平時(shí)可以吃些補(bǔ)血的食物。
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