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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
飛蚊癥是一種常見的眼部疾病，主要是由于眼睛內的玻璃體發(fā)生了變化，導致眼中出現(xiàn)了陰影、漂浮物或閃光感。這種現(xiàn)象通常是由于玻璃體的老化或損傷引起的，但也可能是其他眼部疾病的癥狀。得了飛蚊癥后，需要注意以下幾點：
1.定期檢查：如果已經被診斷出患有飛蚊癥，建議定期進行眼部檢查，以確保病情不會進一步惡化。特別是對于老年人和高度近視者，更應該密切關注眼部健康。
2.避免劇烈運動：飛蚊癥患者在日常生活中要避免進行劇烈運動，如跳躍、跑步、打球等，因為這些運動會導致玻璃體對視網膜的牽拉加重，從而使病情惡化。
3.注意用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼習慣，避免長時間使用電腦、手機等電子產品，每隔一段時間就要讓眼睛休息一下，看看遠處的景物或閉目養(yǎng)神。同時，要注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，避免眼部感染。
4.飲食調理：飲食對于眼部健康也非常重要。建議患者多吃一些富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、魚類等，這些食物有助于保護眼睛健康，緩解飛蚊癥的癥狀。
5.心理調適：飛蚊癥并不會影響視力，但它會給患者帶來一定的心理負擔。因此，患者要學會調整自己的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。可以通過聽音樂、閱讀、旅游等方式來放松自己，緩解壓力。
總之，飛蚊癥雖然不會對視力造成嚴重影響，但也需要引起足夠的重視。患者應該積極配合醫(yī)生的治療，注意日常護理，保持良好的心態(tài)，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。
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