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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
高度近視是一種嚴(yán)重的眼睛問(wèn)題，需要特別注意和保護(hù)。高度近視患者的眼球長(zhǎng)軸過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致對(duì)遠(yuǎn)處物體的視力模糊，嚴(yán)重的話甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ詈凸ぷ?。以下是一些高度近視患者需要注意的事?xiàng)。
首先，要定期復(fù)查視力和眼科狀況。高度近視患者需要定期到醫(yī)院復(fù)查視力和眼科狀況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療任何眼部疾病，如視網(wǎng)膜脫落、青光眼等。同時(shí)，醫(yī)生也可以根據(jù)患者的眼科狀況制定更合適的治療和保護(hù)措施。
其次，要注意保護(hù)眼睛。高度近視的眼睛更容易受到外界的傷害，因此需要加強(qiáng)保護(hù)。在戶外活動(dòng)時(shí)要戴上太陽(yáng)鏡，以防止紫外線對(duì)眼睛的傷害；長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品時(shí)要適當(dāng)休息，避免過(guò)度疲勞；在燈光較弱或者距離較遠(yuǎn)的地方要注意安全，避免摔倒或碰撞等可能對(duì)眼睛造成傷害的情況。
另外，要注意飲食和生活習(xí)慣。飲食上要多攝入富含維生素A、C、E等對(duì)眼睛有益的食物，如胡蘿卜、番茄、獼猴桃等。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣有助于保護(hù)眼睛健康。
最后，要避免過(guò)度用眼。高度近視患者眼睛對(duì)近處物體的調(diào)節(jié)能力較弱，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼容易導(dǎo)致眼睛疲勞和不適。因此，在工作學(xué)習(xí)時(shí)要適當(dāng)控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書(shū)籍，可以適當(dāng)安排休息時(shí)間，做一些眼部放松的操練。
總之，高度近視患者需要重視眼睛的保護(hù)，密切關(guān)注眼科狀況，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過(guò)度用眼，這樣才能更好地保護(hù)眼睛健康。
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