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懷孕5個(gè)月沒(méi)有食欲原因

懷孕5個(gè)月出現(xiàn)沒(méi)有食欲的情況,一方面考慮可能是活動(dòng)量太少,胃腸蠕動(dòng)功能比較差導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。另一方面也考慮可能是精神比較緊張,情緒不好,或者是經(jīng)常性的休息不好,睡眠質(zhì)量不好引起的異常情況。

保證良好的精神狀態(tài),同時(shí)也要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動(dòng),這樣可以有效的增加胃腸的動(dòng)力,能夠促進(jìn)食欲。同時(shí)盡量做到飲食的多樣化,少量多餐。

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