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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
后腦勺疼可能是由肌肉緊張、緊張性頭痛、頸椎病、高血壓、腦出血等原因引起，需針對(duì)病因進(jìn)行一般治療、藥物治療等。
1、肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部及后腦勺肌肉持續(xù)收縮，血液循環(huán)受阻，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，從而引發(fā)后腦勺疼痛。建議調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行熱敷或按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2、緊張性頭痛：長(zhǎng)期壓力、焦慮或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)緊張，從而引發(fā)后腦勺持續(xù)性鈍痛?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練、改善睡眠質(zhì)量緩解癥狀。
3、頸椎?。侯i椎退行性病變或頸椎間盤(pán)突出會(huì)壓迫神經(jīng)根和血管，進(jìn)而引起后腦勺疼痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療改善頸椎曲度，或遵醫(yī)囑使用布洛芬片緩解疼痛和炎癥。
4、高血壓：血壓升高會(huì)導(dǎo)致腦血管壓力增加，血管壁受到過(guò)度牽拉，進(jìn)而引起后腦勺脹痛。需及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑使用纈沙坦片、氯沙坦鉀片等藥物控制血壓。
5、腦出血：腦出血會(huì)壓迫腦組織和神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致后腦勺劇烈疼痛。腦出血通常由高血壓、動(dòng)脈瘤或外傷引起，需立即就醫(yī)，通過(guò)CT或MRI檢查明確診斷，并進(jìn)行手術(shù)或藥物治療以降低顱內(nèi)壓，緩解疼痛。
在治療期間，需要注意保持飲食的清淡，忌口辛辣刺激性食物，以免影響疾病的恢復(fù)，也需定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確治療是否有效果。在疾病有所好轉(zhuǎn)后，可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)，如瑜伽、散步等。
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