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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
洗完牙后，根據(jù)牙齦狀況和口腔問題的不同，忌口的時(shí)間也會(huì)有所差異。如果牙齦狀況良好，忌口2天即可，如果存在口腔疾病，需要忌口3-7天。
1、2天：如果牙齦狀況健康，牙結(jié)石、菌斑等物質(zhì)較少，洗牙后的敏感度會(huì)相對(duì)較輕，恢復(fù)也會(huì)較快。在這種情況下，忌口的時(shí)間可以相對(duì)較短，通常2天左右即可。這主要是因?yàn)橄囱篮?，雖然牙齒會(huì)變得較為敏感，但健康的牙齦能夠較快地適應(yīng)并恢復(fù)。
2、3-7天：如果患者存在口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎等，洗牙后牙齦的敏感度可能會(huì)更高，恢復(fù)也會(huì)相對(duì)較慢。此時(shí)，忌口的時(shí)間可能需要延長至3-7天。這是因?yàn)榭谇患膊】赡軐?dǎo)致牙齦組織受損，洗牙后更容易受到刺激，因此需要更長的時(shí)間來恢復(fù)。
要注意的是，洗牙后，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，避免攝入過冷、過熱、酸甜等刺激性食物，以免加重牙齒敏感癥狀。同時(shí)，也應(yīng)避免吸煙和進(jìn)食有色素的食物，以免影響洗牙效果。
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