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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕指的是妊娠，妊娠中期，在孕婦身體狀況良好且胎兒穩(wěn)定的情況下，可以適當(dāng)同房。但需注意同房時(shí)的姿勢(shì)選擇、動(dòng)作力度和頻率及個(gè)人衛(wèi)生等方面，以確保母嬰安全。
一、妊娠中期同房的適宜性
妊娠中期，即懷孕12-28周期間，是胎兒發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期。在這一階段，孕婦的早孕反應(yīng)逐漸減輕，身體狀態(tài)相對(duì)較好，且胎盤已經(jīng)形成，胎兒受到較好的保護(hù)。因此，在孕婦身體狀況良好且胎兒穩(wěn)定的情況下，可以適當(dāng)同房。
二、同房的注意事項(xiàng)
1.姿勢(shì)選擇：應(yīng)避免壓迫孕婦腹部的姿勢(shì)，如側(cè)臥位或女上位等。這些姿勢(shì)可以減少對(duì)胎兒的壓迫，降低早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。
2.動(dòng)作力度和頻率：動(dòng)作應(yīng)輕柔，避免過于激烈或頻繁。過度激烈或頻繁的性生活可能會(huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3.個(gè)人衛(wèi)生：同房前后雙方應(yīng)仔細(xì)清洗外生殖器，防止細(xì)菌感染。建議孕婦使用溫水清洗外陰，保持局部清潔。同時(shí)，使用安全套可以減少性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)母嬰安全更為有利。
身體狀況監(jiān)測(cè)：孕婦在同房前應(yīng)確保自身身體狀況良好，如有任何不適或異常，如腹痛、陰道流血等，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
在日常生活中，孕婦應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)攝入。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等也有助于促進(jìn)孕婦和胎兒的健康。如果孕婦在同房過程中或之后出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，以確保母嬰安全。
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