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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
肚臍眼一般指的是臍部，臍上疼痛病因較為復雜，生理性原因需要調(diào)整生活習慣，病理性原因需要及時就醫(yī)治療。
一、生理性原因
1.飲食過量：暴飲暴食或進食過快導致胃過度擴張，引發(fā)脹痛，疼痛較輕，常伴噯氣、腹脹，排便后可能緩解。建議每餐七八分飽，細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話?？煞媒∥赶称o助消化，餐后散步15-20分鐘促進胃腸蠕動。
2.肌肉拉傷：劇烈運動、搬運重物或長期彎腰易導致腹肌或肋間肌拉傷，疼痛與活動相關，按壓局部可加重，無惡心、嘔吐。建議局部使用40℃溫水袋，每次熱敷15分鐘，避免劇烈活動。
3.情緒緊張：壓力導致胃腸功能紊亂，引發(fā)“功能性腹痛”，疼痛無固定位置，常伴心悸、失眠，情緒緩解后減輕。建議通過深呼吸、冥想緩解壓力。
二、病理性原因
1.急性胃腸炎：飲食不潔或受涼后，胃腸黏膜感染或痙攣，突發(fā)臍上劇痛，伴惡心、腹瀉，嚴重時發(fā)熱。建議遵醫(yī)囑口服補液鹽Ⅲ，細菌感染需用諾氟沙星膠囊，腹瀉嚴重可加蒙脫石散止瀉。
2.急性胰腺炎：胰酶異常激活，消化自身胰腺組織，劇烈疼痛放射至背部，伴嘔吐、發(fā)熱。需立即禁食、補液，重癥需住院使用生長抑素抑制胰酶分泌。
日常應規(guī)律飲食，避免高脂食物、過量飲酒，高血壓患者堅持服藥，定期體檢排查隱患。若疼痛持續(xù)不緩解或伴發(fā)熱、嘔吐，應立即就醫(yī)，避免延誤治療。
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