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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
有痔瘡的人需嚴(yán)格忌口，避免辛辣刺激性、高脂肪、高鹽、堅(jiān)硬的食物以及溫?zé)嵝运桶l(fā)物，以免加重癥狀或引發(fā)不適。
1.辛辣刺激性食物：比如辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋蔥等。這些食物會直接刺激直腸和肛門，導(dǎo)致血管充血、擴(kuò)張，從而加重痔瘡的疼痛和出血癥狀。盡量選擇清淡的食物，如清蒸、燉煮的菜品。
2.高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、奶油、蛋糕等。高脂肪食物不易消化，易導(dǎo)致便秘，增加排便時(shí)的困難，進(jìn)而加重痔瘡病情。多食用蔬菜、水果、全谷物等食物，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.高鹽食物：如咸菜、腌肉、罐頭等。高鹽食物會導(dǎo)致體液滯留，使肛門處的靜脈隆起，加重痔瘡的腫脹和疼痛。減少鹽分的攝入，盡量選擇新鮮的食物。
4.堅(jiān)硬食物：如開心果、牛肉干、核桃等。堅(jiān)硬食物難以消化，可能加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘，進(jìn)而加重痔瘡病情?？蛇x擇易消化的食物，如米粥、面條等。
5.溫?zé)嵝运喝缋笾?、龍眼、榴蓮等。這些水果容易上火，使大便秘結(jié)，加重痔瘡癥狀。建議選擇蘋果、香蕉、梨等水果，以保持大便通暢。
6.發(fā)物：如芋頭、腌菜等，這類食物易誘發(fā)或加劇痔瘡的不適癥狀，痔瘡患者應(yīng)盡量避免食用。
日?？赏ㄟ^保持良好的生活習(xí)慣，如避免久坐久站、保持肛門清潔等。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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