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燒心吃點(diǎn)啥能緩解

燒心時(shí),可根據(jù)自身癥狀的嚴(yán)重程度,靈活選擇食物和藥物進(jìn)行緩解。

食物緩解燒心主要利用其特性調(diào)節(jié)胃酸環(huán)境或保護(hù)胃黏膜。偏堿性的蘇打餅干、饅頭等,能直接中和胃酸,快速緩解燒心帶來(lái)的灼燒感;香蕉含有豐富的果膠,不僅能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,還能調(diào)節(jié)胃酸分泌。富含膳食纖維的燕麥片,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快食物排空,減少胃酸反流的機(jī)會(huì)。溫水能稀釋胃酸,緩解刺激;溫牛奶中的蛋白質(zhì)可暫時(shí)保護(hù)胃黏膜;蜂蜜水則能潤(rùn)滑食管和胃黏膜,減輕燒心癥狀。

藥物治療燒心更具針對(duì)性。鋁碳酸鎂等抗酸藥能直接中和胃酸,迅速緩解燒心、胃痛等癥狀,還能吸附膽汁,保護(hù)胃黏膜;奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑,可以抑制胃酸分泌,從根源上減少胃酸對(duì)食管和胃的刺激,適用于癥狀較重或反復(fù)發(fā)作的情況;多潘立酮等促胃腸動(dòng)力藥,能夠增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)胃排空,防止胃酸反流,尤其適合伴有胃脹、消化不良癥狀的燒心患者。不同藥物作用機(jī)制不同,需根據(jù)具體病情合理使用。

日常要注意保持良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食和食用易引起燒心的食物。

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