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一到晚上睡覺腳踝酸痛是什么原因

一到晚上睡覺腳踝酸痛,在臨床中最為常見的原因,考慮還是由于白天活動(dòng)量比較大,在過度勞累或者是受涼的情況下,尤其是存在有骨性關(guān)節(jié)炎的患者,就會(huì)引起腳踝出現(xiàn)明顯的酸痛癥狀,處理的方法需要做到以下幾點(diǎn):

一、白天需要減少運(yùn)動(dòng)量,減少對(duì)局部的刺激,否則,會(huì)使得病人臨床癥狀加重;

二、千萬不可以受涼,堅(jiān)持每天晚上外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后進(jìn)行熏洗;

三、局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥;

四、積極地配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電,更有利于病人酸痛癥狀的改善。

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