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腳后跟累是怎么回事兒

出現(xiàn)腳后跟累主要就是因為走路時間太久,或者是鞋子不舒服導致出現(xiàn)的異常癥狀。主要就是適當應用熱水等進行泡腳,也可以適當進行局部的熱敷、按摩等調理治療,重要的是減少活動量,穿舒適的鞋子,平時也可以適當抬高腿部,促進下肢的血液循環(huán),也可以有效緩解疲勞。

如果出現(xiàn)有異常的疼痛,主要考慮還是有跟腱炎或者是有滑囊炎,也可能是有骨刺的表現(xiàn),需要拍片檢查明確病情。

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