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懷孕了但是有宮寒怎么辦

女性在懷孕之后有宮寒的現(xiàn)象,可以注意以下幾點(diǎn):

一、平時(shí)要多注意保暖。如果孕婦處在開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)最好多加一件外套或者是毛毯,平時(shí)在出門(mén)時(shí)可以穿的多一些,特別是對(duì)腹部的保暖需要多加注意,最好不要受涼。

二、有宮寒問(wèn)題的孕婦,日??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉,這樣能夠幫助氣血變得順暢,也可以幫助身體變得溫暖起來(lái),將體內(nèi)的寒氣驅(qū)逐出體外。

三、每天可以用溫?zé)岬乃畞?lái)泡腳,如果能夠堅(jiān)持,可以使宮寒的癥狀有所改善。

四、要調(diào)理飲食,不要吃寒性的食物,例如綠豆、苦瓜、西瓜等要盡量少吃。

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