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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
肩周炎是生活中常見的疾病，如果經(jīng)常肩部負(fù)重，或者從事搬運(yùn)工作，就容易損傷肩部，引發(fā)肩周炎。現(xiàn)在越來(lái)越多的人出現(xiàn)了肩周炎癥狀，肩部位置的疼痛令很多患者苦不堪言。因此，患上肩周炎之后，需要積極治療，避免肩部位置持續(xù)發(fā)炎疼痛。目前來(lái)說(shuō)，治療肩周炎主要是保守治療。比如口服消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療、按摩推拿等。那么，具體來(lái)說(shuō)，患上肩周炎后該如何治療？肩周炎患者需要注意哪些問(wèn)題？
患上肩周炎后該如何治療？
1、肩周炎的出現(xiàn)，主要是肩部的肌肉韌帶勞累過(guò)度導(dǎo)致局部供血不足、乳酸堆積等因素引起的。因此，需要將多余的乳酸清除，消除炎癥之后才能改善。發(fā)病時(shí)，患者的肩部活動(dòng)受限，出現(xiàn)疼痛，因此需要注意消炎止痛。一般可以外用膏藥敷貼，以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到止痛清淤的效果。
2、肩周炎發(fā)作時(shí)，患者常常會(huì)疼痛難忍。這時(shí)候最好減少肩部活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)，對(duì)肩周炎的緩解有利。一般來(lái)說(shuō)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，在疼痛部位涂抹對(duì)癥的藥酒或者活絡(luò)油，結(jié)合按摩來(lái)疏通血液循環(huán)。同時(shí)，舒緩肌肉的緊張，達(dá)到止痛、消炎的作用。藥酒和活絡(luò)油通過(guò)按摩可以滲透進(jìn)入人體皮膚，幫助患處散積消炎。
3、在臨床上，也可以通過(guò)針灸或者拔火罐的形式來(lái)治療肩周炎。一般來(lái)說(shuō)，針灸和拔火罐主要選用的穴位包括肩貞穴、天宗穴、肩井穴、肩隅穴、曲池穴、大椎穴、外關(guān)穴、肩前穴等。這些穴位交替進(jìn)行，能夠改善肩周炎引起的疼痛，但必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿任意妄為。
在日常生活中，肩周炎患者需要注意哪些問(wèn)題？
1、肩周炎患者除了積極治療外，日常護(hù)理也不能忽視?；忌霞缰苎字螅颊咝枰苊膺^(guò)度勞累。在急性發(fā)作期間，肩部位置活動(dòng)受限，因此需要避免經(jīng)常活動(dòng)。應(yīng)該臥床靜養(yǎng)，可以減輕疼痛，同時(shí)注意清淡飲食。
2、肩周炎患者在恢復(fù)期間，需要加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體免疫能力。平時(shí)生活中，如果肩周炎沒有明顯的癥狀出現(xiàn)，可以結(jié)合一些康復(fù)訓(xùn)練或者肌肉訓(xùn)練。以有效促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣肩周炎不容易復(fù)發(fā)。
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