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忌奶多久能徹底沒有奶

忌奶多久能徹底沒有奶是無法準(zhǔn)確的確定的,因?yàn)槊總€人的情況都是不一樣的。一般在正常的情況下,忌奶后到半年后就會沒有奶,但是也有個別人需要一年以上的時間,但是具體多久需要根據(jù)自身的情況來決定,因?yàn)閿嗄淌切枰粋€過程的。

建議不用過于擔(dān)心,平時要注意多休息,不要過度的勞累,注意做好個人的清潔衛(wèi)生,防止出現(xiàn)感染。在平時飲食上要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要清淡飲食,保證營養(yǎng)的均衡,禁食消化不良的食物。

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