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孕婦吃不下飯怎么辦應該吃些什么好

孕婦吃不下飯可以采取以下幾種措施:

1、可以采取少吃多餐的方式,不要一次吃過多。

2、可以多吃一些味道比較甜美的水果,比如櫻桃、桃子、蘋果等,有助于促進食欲,緩解厭食的癥狀。

3、可以進行散步等活動,有助于促進胃腸蠕動,從而緩解癥狀,但是需要注意,切忌不可以做劇烈的運動?;颊叱霈F(xiàn)以上癥狀時,不可以吃過于油膩的食物以及生冷的食物。

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