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高血壓146嚴(yán)重嗎

如果監(jiān)測(cè)高壓146mmHg不嚴(yán)重,屬于高血壓1級(jí)。有可能是近期生活習(xí)慣不規(guī)律、過度勞累、頸椎病,或者感冒發(fā)燒引起的??梢酝ㄟ^食療和良好的生活習(xí)慣調(diào)整,建議多吃素菜、少吃油炸的食物,不能喝酒、濃咖啡和可樂。飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?,避免長(zhǎng)期熬夜,有條件的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,配合艾灸、按摩等方法疏通經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目對(duì)穩(wěn)定血壓有幫助,也能提高生活質(zhì)量。

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