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月經(jīng)期喝了可樂怎么辦

月經(jīng)期間喝了可樂是沒有太大影響的,只要喝的量少是沒有關(guān)系的,盡量不要再喝了就可以,月經(jīng)期間可以適量的喝一些紅糖水以及溫開水,對(duì)身體有很大的好處,而且要注意身體保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免引起腹痛腹脹或者是月經(jīng)不調(diào)的情況。

飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),因?yàn)樵诮?jīng)期身體是體質(zhì)比較偏低,所以要做到營養(yǎng)均衡,同時(shí)要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要過度的勞累,而且也不要洗冷水澡,也不能同房。保持良好的心態(tài)。

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