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王文彬 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院 普外科
經(jīng)期是女性必經(jīng)的特殊階段，有些女性會出現(xiàn)很多不適癥狀，如痛經(jīng)、乳房脹痛等。有些女性覺得這是正常的現(xiàn)象，也有女性擔(dān)心自己是不是患上了乳房疾病。那么，月經(jīng)前乳房脹痛是什么原因?qū)е碌哪兀坑衷撊绾尉徑饽兀?/p>
月經(jīng)前乳房脹痛是什么原因?qū)е碌模?/strong>
很多女性對月經(jīng)前乳房疼痛的認(rèn)識存在誤區(qū)，認(rèn)為月經(jīng)前乳房疼痛是正常的生理現(xiàn)象。其實，一般女性乳房沒有患病時候，經(jīng)期前后是不會出現(xiàn)乳房疼痛的情況的。而乳腺增生的典型癥狀就是乳房脹痛，在經(jīng)期后可能會消失，所以一定要引起重視。
總之，如果女性在來月經(jīng)前兩三天乳房有輕微發(fā)脹的情況，月經(jīng)來了這種現(xiàn)象就會停止，這是一種正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但是，如果來月經(jīng)的前四五天內(nèi)乳房脹痛，并且，月經(jīng)期間時候疼痛加重，就要考慮是否是乳腺增生引起的。這時候要學(xué)會自查，檢查除了乳房疼痛以外，是否有乳房腫塊的情況。
月經(jīng)前乳房脹痛，該如何緩解？
1、按摩乳房：月經(jīng)前乳房疼痛可以按摩乳房，自己輕輕地對乳房進(jìn)行按摩，可以把過量的體液回到淋巴系統(tǒng)。在按摩乳房的時候可以把肥皂液涂抹在乳房上，然后沿著乳房表明旋轉(zhuǎn)手指，然后再用手把乳房按摩彈起，這對緩解乳房不適和脹痛有好處。
2、注意飲食：女性在月經(jīng)要來的前一星期要少吃高鹽的食物，因為高鹽的食物容易導(dǎo)致乳房脹痛。另外，可以多吃低脂肪、高纖維的食物，多吃谷類和蔬菜。
3、注意胸罩的選擇：為了防止乳房下垂，女性都會穿戴胸罩。為了防止乳房神經(jīng)被壓迫引起乳房的不適，一定要穿穩(wěn)固的胸罩。
4、試著用熱敷緩解乳房脹痛：熱敷是中醫(yī)上面比較常見的一種治療手法，可以用熱水瓶或者熱毛巾敷在乳房上面緩解乳房疼痛。不過，也可以采用冷熱交替敷法，這種方法對緩解乳房脹痛效果更好。
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