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吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一說到更年期，人們想到的多是女性，其實(shí)，男性也與更年期。男性更年期，是指男性由中年期過渡到老年期的一個(gè)特定時(shí)期，它是以男性體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過渡期。并且，男性一旦進(jìn)入更年期，身體就會(huì)出現(xiàn)變化，只是很多人并沒有意識(shí)到自己這些表現(xiàn)是進(jìn)入了更年期。那么，男性更年期有什么表現(xiàn)？
男性更年期有什么表現(xiàn)？
1、皮膚松弛
男性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛，肌肉也沒有年輕人的彈性。一般來說，這和中年男性不運(yùn)動(dòng)、吃得好和多以及新陳代謝紊亂有很大的關(guān)系。建議男性多吃海帶、紫菜等，能夠能夠促進(jìn)新城代謝，還能夠保護(hù)皮膚。
2、內(nèi)分泌紊亂
男性進(jìn)入更年期內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致精神狀態(tài)變差，主要表現(xiàn)為記憶力衰退、頭暈眼花、乏力等。建議多休息，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。
3、性欲衰退
男性進(jìn)入更年期，會(huì)導(dǎo)致男性體內(nèi)雄性激素水平下降，雄性激素水平下降會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)性欲衰退的情況。建議男性可以多吃一些改善和增強(qiáng)性功能的食物，如羊肉、蝦等，在進(jìn)行性生活的時(shí)候不能過于頻繁，不然對(duì)于身體也是非常不好的。
4、精神變得脆弱
更年期男性精神會(huì)比較脆弱，多表現(xiàn)為敏感、焦慮不安、脾氣暴躁、情緒比較低落等，做什么事情都缺乏信心。根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的建議，男性出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候一定要主動(dòng)找信任的朋友傾訴，并且主動(dòng)參加一些感興趣的活動(dòng)。
5、泌尿系統(tǒng)異常
有些男性進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，主要與雄性激素水平失調(diào)有很大的關(guān)系。所以，有前列腺增生的患者一定要及時(shí)治療前列腺增生。并且，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。
6、關(guān)節(jié)疼痛
更年期男性很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，建議男性日常生活中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和含有鈣質(zhì)的奶類和豆類食品。
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男性更年期表現(xiàn)
男性也是有更年期的，男性的的更年一般是由中年走向老年的過渡期時(shí)出現(xiàn)的生殖生理的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂。男性更年期的年齡一般在45歲到59歲之間，60歲以上的男性就被稱之為老年期了，在男性45歲以后就會(huì)... 詳細(xì)»
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更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加，許多女性也想生活在外面，不得不露臉，努力工作。雖然為生活帶來了很多便利，女性們也有一種成就感，但也給女人自己帶來了很多問題。由于工作繁忙，又必須照顧好自己的孩子。有... 詳細(xì)»
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男性存在更年期嗎
更年期不是女性的代名詞，男性也會(huì)有更年期，男性更年期的年齡比女性要晚，大概在50歲左右。一般男性到了50歲以后，由于雄激素的下降，特別是睪酮分泌的急劇減少，男性會(huì)出現(xiàn)身心障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等表現(xiàn)，這就是... 詳細(xì)»
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更年期的表現(xiàn)
更年期是指由中年期過渡到老年期的一段特定時(shí)期產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，男女都可能會(huì)出現(xiàn)。由于女性體內(nèi)的雌激素是不斷快速下降的，所以出現(xiàn)更年期相關(guān)的癥狀和體征也會(huì)比較快。女性的更年期癥狀相對(duì)于男性會(huì)更加突出和明顯... 詳細(xì)»
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更年期有什么表現(xiàn)
更年期可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、生殖器萎縮等表現(xiàn)。1、月經(jīng)紊亂：這屬于更年期比較常見的臨床癥狀，通常和體內(nèi)的雌、孕激素下降有關(guān)，主要表現(xiàn)為經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、月經(jīng)周期不規(guī)律以及月經(jīng)量異常等。2、潮熱出汗：... 詳細(xì)»
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