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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
一般來(lái)說(shuō)，汗腺的分泌神經(jīng)是交感神經(jīng)，是膽堿能神經(jīng)纖維。出汗中樞隨動(dòng)物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫?zé)嵝猿龊梗┑?。出汗是一種很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但在生活中，有些人動(dòng)不動(dòng)就出汗，就算是在涼爽的環(huán)境中，稍微活動(dòng)一下就大量出汗。而正常人只有在高溫環(huán)境下或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體才會(huì)產(chǎn)熱出汗。因此，如果經(jīng)常有不明原因的多汗癥狀，需要及時(shí)檢查，看看是身體哪方面出現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)通過(guò)合理的方式來(lái)調(diào)理。那么，動(dòng)不動(dòng)就一身汗是怎么回事？動(dòng)不動(dòng)就出汗，需要注意什么？
動(dòng)不動(dòng)就一身汗是怎么回事？
1、動(dòng)不動(dòng)就一身汗，可能是腎虛引起的。從中醫(yī)的角度來(lái)看，多汗與腎功能的關(guān)系密不可分。凡是足少陰腎、舌燥咽腫、上氣嗌干、小便赤黃，都有可能是腎功能出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致汗流浹背。腎虛患者常常會(huì)有四肢乏力，頭暈，身體疲勞，嗜睡的癥狀出現(xiàn)，部分人還容易精神不振，脾氣暴躁，有時(shí)脖子、背部等部位經(jīng)常出汗。在嚴(yán)重的情況下，晚上睡覺(jué)時(shí)還會(huì)盜汗，這些都是腎虛的典型表現(xiàn)。想要明確腎虛的原因，需要及時(shí)檢查，如果是腎虛引起的，多吃補(bǔ)腎益氣的食物來(lái)改善腎臟功能。
2、動(dòng)不動(dòng)就一身汗，可能是某些疾病引起的，例如常見(jiàn)的多汗癥。多汗癥會(huì)使患者大量出汗，可能會(huì)導(dǎo)致身體津液不足，需要及時(shí)調(diào)理。引起多汗癥的原因較多，例如某些低血糖的人也會(huì)有多汗癥，血糖下降過(guò)程中神經(jīng)變得興奮，體內(nèi)腎上激素增多，身體就會(huì)大量出汗。另外，甲亢也會(huì)導(dǎo)致患者多汗，因?yàn)榧卓喝菀壮霈F(xiàn)精神緊張、心慌的癥狀，而這些癥狀都會(huì)讓身體很容易出汗。
動(dòng)不動(dòng)就出汗，需要注意什么？
1、經(jīng)常出汗的人需要多喝水。因?yàn)槿嗽诔龊怪笊眢w里面的水分流失，容易出現(xiàn)口渴，口干舌燥癥狀。因此，需要及時(shí)補(bǔ)充水分來(lái)緩解，避免體內(nèi)缺水。另外，可以多喝一些茶飲，幫助調(diào)理身體，補(bǔ)充體液。
2、經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就出汗的人需要勤換衣物。因?yàn)槌龊怪笕菀讓?dǎo)致衣物變得黏糊糊，如果沒(méi)有及時(shí)更換，可能會(huì)導(dǎo)致感冒。如果汗液浸濕衣物，還會(huì)有許多細(xì)菌滋生，容易誘發(fā)皮膚疾病，還會(huì)產(chǎn)生臭味。因此，需要勤換衣物，做好皮膚清潔工作。
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動(dòng)不動(dòng)就一身汗，是體虛還是排毒？提醒：可能是這5種疾病征兆
出汗看似很正常，因?yàn)槌龊勾蠖嗍求w溫調(diào)節(jié)的表現(xiàn)，在悶熱的環(huán)境中人就會(huì)出汗，出汗過(guò)程中水分蒸發(fā)，可以帶走熱量。但有的人動(dòng)不動(dòng)就一身汗，明明沒(méi)有熱量散發(fā)或者身處悶熱環(huán)境中，但依然出汗頻率高，量很大，這是身體... 詳細(xì)»
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動(dòng)不動(dòng)就一身汗，是排毒還是體虛？提醒：可能是這5種疾病的征兆
出汗在大多數(shù)人眼里是正常表現(xiàn)，特別是在炎熱夏季，戶外溫度達(dá)到35攝氏度以上，曬一會(huì)太陽(yáng)全身滾燙，很快就出汗，當(dāng)然，經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，在鍛煉過(guò)程中身體活動(dòng)起來(lái)，血液循環(huán)速度加快，熱量不斷散發(fā)，也會(huì)出汗。但有的... 詳細(xì)»
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動(dòng)不動(dòng)就一身汗，是體虛還是排毒？提醒：可能是這4種疾病征兆
在炎熱的夏季多會(huì)出汗，出汗是體溫調(diào)節(jié)的方式，身處悶熱環(huán)境或者在運(yùn)動(dòng)散發(fā)熱量，水分就會(huì)流失。有的人把出汗當(dāng)做身體在排毒，覺(jué)得出汗量多是好的表現(xiàn)，能讓身體積累的有害物質(zhì)代謝掉。那么，動(dòng)不動(dòng)就出汗是體虛還是... 詳細(xì)»
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動(dòng)不動(dòng)就一身汗，是體虛？警惕異常出汗，或是疾病信號(hào)
動(dòng)不動(dòng)就一身汗可能是不正常的表現(xiàn)，因?yàn)榇蟛糠秩藭?huì)出汗原因是身體活動(dòng)，熱量散發(fā)出來(lái)會(huì)進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，從而出汗蒸發(fā)水分讓體溫穩(wěn)定。另外，環(huán)境溫度改變，到了高溫環(huán)境中人也會(huì)不斷出汗。但如果沒(méi)有這些前提條件卻總... 詳細(xì)»
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動(dòng)不動(dòng)就腹瀉？可能是這3個(gè)原因，請(qǐng)自查
在身體保持健康時(shí)每天會(huì)有一到兩次的排便，而且在排便的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)糞便的狀態(tài)，顏色都比較正常，一般是長(zhǎng)條形，呈現(xiàn)黃褐色，這是健康人排便后可以留意到的糞便表現(xiàn)。但是有部分人出現(xiàn)了身體疾病，加上不良因素干擾... 詳細(xì)»
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