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: 黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院普內(nèi)科

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長(zhǎng)期不發(fā)燒說明身體體質(zhì)好。身體抵抗力好，導(dǎo)致病毒、細(xì)菌等病原無法入侵機(jī)體引起發(fā)炎發(fā)熱，所以長(zhǎng)期不發(fā)燒也是一件好事。建議平時(shí)規(guī)律作息，飲食規(guī)律，葷素合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，補(bǔ)充體內(nèi)需要的水分，這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。熬夜，挑食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，靜坐為主，缺乏鍛煉，壓力大，緊張，不利于身體健康，改善日常生活中的不利因素，有助于提高體質(zhì)。

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