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緊張就打嗝怎么回事

緊張就打嗝,往往是因?yàn)榫o張以后刺激迷走神經(jīng)興奮而出現(xiàn)的打嗝的情況。特別是在緊張以后出現(xiàn)擔(dān)心害怕,引起植物神經(jīng)功能紊亂,特別像頭暈,頭痛,打嗝,氣短或者是胃腸功能紊亂,出汗等癥狀。這種情況一方面可以通過(guò)抗焦慮,放松訓(xùn)練調(diào)整。

另外,也可以應(yīng)用抗焦慮,抗抑郁藥物的調(diào)整,特別是通過(guò)想象放松訓(xùn)練,漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練,使自己的緊張緩解下來(lái),往往打嗝及其相關(guān)的癥狀就緩解。比較快速的方法是通過(guò)憋氣,刺激迷走神經(jīng),使迷走神經(jīng)麻醉而減少打嗝兒,在臨床上是比較快速的。同時(shí),抗焦慮,抗抑郁藥物來(lái)改善緊張也是非常有效的治療方法。

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