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陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科
現(xiàn)實(shí)生活中，許多男性都習(xí)慣天天洗頭，特別是在早上起床之后，看著自己凌亂的頭發(fā)，再多的發(fā)膠和發(fā)蠟都拯救不了，只能通過洗頭來改善頭發(fā)的凌亂。雖然洗頭之后毛發(fā)變得柔順，可以隨意修整自己的發(fā)型，但是天天洗頭可能會帶來某些不良影響。因?yàn)橄搭^過多可能會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。特別是洗頭過程中不注意水溫的人，過冷過熱的水都可能刺激到毛囊，影響身體健康。那么，男人天天洗頭對身體有傷害嗎？
男人天天洗頭對身體有傷害嗎？
一、刺激毛囊
男性天天洗頭，可能對身體健康造成影響，長期下去對毛囊健康不利。因?yàn)樘焯煜搭^的情況下，頭皮以及毛囊在洗發(fā)水的刺激下，可能會出現(xiàn)健康問題。本身頭發(fā)會分泌出油脂，起到保護(hù)的作用，勤洗頭會使這些保護(hù)物質(zhì)被清除。頭皮毛孔在長期處于張開的情況下，會刺激血液循環(huán)，讓頭部感覺不適。
二、引起脫發(fā)
男性天天洗頭容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，雖然男性的頭發(fā)比較短，但是頻繁的洗頭同樣會影響毛囊健康。在抓撓頭皮的過程中，很多的頭發(fā)可能被扯斷。一般來說，人的頭發(fā)總數(shù)超過10萬根，正常人每天會掉落50～100根左右的頭發(fā)。比如有的人天天洗頭，可以發(fā)現(xiàn)每次洗完頭地上都有一大把的頭發(fā)。因此，為了避免經(jīng)常洗頭給頭發(fā)帶來的傷害，最好不要天天洗頭，兩三天清洗一次即可。
三、降低免疫力
男性天天洗頭的情況下，可能會降低免疫能力，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。因?yàn)樘焯煜搭^的人就算在寒冷的冬季也會堅持，寒冷狀態(tài)下洗頭容易導(dǎo)致某些寒氣或者濕氣通過頭部毛孔進(jìn)入體內(nèi)，受到風(fēng)寒之后容易感冒頭痛。如果長期天天洗頭，還可能引發(fā)某些關(guān)節(jié)的酸痛，為了身體健康著想，建議不要天天洗頭。
四、誘發(fā)過敏性皮炎
男性天天洗頭，可能對頭皮的角質(zhì)層新陳代謝造成影響，頭皮的角質(zhì)層新陳代謝過快容易引起過敏性皮炎。尤其是本身皮膚比較敏感的人，在洗頭過程中受到了刺激，皮炎癥狀也會慢慢出現(xiàn)，因此洗頭不可太過頻繁。一般夏天兩天洗一次即可，而冬天一周清洗兩到三次即可。并且，在洗頭過程中還要注意水溫，不可過冷也不可過熱。
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