天天吃蛋炒飯對身體有傷害嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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有些人非常喜歡吃蛋炒飯，但并不建議每天吃蛋炒飯，因為這樣有可能會造成營養(yǎng)不均衡，蛋炒飯主要就是用雞蛋和米飯進行攪拌翻炒，做蛋炒飯的時候要放大量的食用油才能達到味道鮮美的效果。
這樣這種情況下，可能會攝入過多的油脂，另外，蛋炒飯中蔬菜的含量比較少，這樣就會導致攝入的維生素和纖維素等不足，從而影響身體健康。
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