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史占軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
恥骨位于大腿根部和小腹的交界處，是骨盆前方的兩塊骨頭，這兩塊骨頭在日常中少被提及，因而多數(shù)人對(duì)其了解較少，但女性朋友對(duì)其應(yīng)該并不陌生，特別是懷孕過(guò)的女性，對(duì)恥骨應(yīng)該了解不少。因?yàn)椴糠峙栽谌焉锲陂g會(huì)出現(xiàn)恥骨痛，那么恥骨痛是怎么回事？什么因素能誘發(fā)恥骨疼痛？
恥骨痛是什么原因？
一、妊娠
恥骨痛多發(fā)于孕婦，主要在孕晚期出現(xiàn)。孕期恥骨痛主要是受胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響。懷孕期間，女性機(jī)體會(huì)分泌黃體素和弛緩素來(lái)松弛韌帶，使得恥骨間距增大，為胎兒提供更大的生長(zhǎng)空間。隨著妊娠期的延長(zhǎng)，胎兒體積逐漸增大，母親的恥骨需要承受更大的壓力，持久的負(fù)重會(huì)讓恥骨處疼痛不適，還可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合過(guò)度分離，而引起大腿根部的疼痛。
二、外傷
非孕婦也可能出現(xiàn)恥骨痛，考慮外傷所致。外力沖擊直接作用于恥骨，會(huì)引起恥骨疼痛，嚴(yán)重還可能出現(xiàn)恥骨骨折、錯(cuò)位等，需盡早治療。
孕婦恥骨痛如何緩解？
1、懷孕期間孕婦應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些強(qiáng)度較小的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、孕婦睡覺(jué)時(shí)可以在兩腿間夾一個(gè)小枕頭。在床上翻身時(shí)，動(dòng)作應(yīng)平行、緩慢，以免加劇疼痛。
3、孕婦還可借助孕婦托腹帶來(lái)減輕腹部對(duì)恥骨的壓力，以減輕恥骨疼痛。孕婦托腹帶主要是通過(guò)托起腹部來(lái)起到減重效果，還能對(duì)背部起到支撐作用，幫助孕婦保持正確姿勢(shì)，適用于多胎或胎兒過(guò)重的孕婦。托腹帶主要有兩種，腰式和挎肩式，但挎肩式相對(duì)科學(xué)合理，效果較佳，因而建議孕媽們選擇挎肩式托腹帶。
4、恥骨痛可以通過(guò)適當(dāng)?shù)谋筮M(jìn)行緩解。冰敷時(shí)應(yīng)注意避免溫度過(guò)低，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般15分鐘即可。
5、孕婦平日里做動(dòng)作時(shí)幅度應(yīng)盡可能小，坐立時(shí)避免跨坐，坐下時(shí)盡可能直立后背。站立時(shí)應(yīng)兩腿對(duì)稱站立。鞋子以柔軟、舒適為主，以免增大站立、步行時(shí)恥骨所受壓力。
孕婦是恥骨疼痛的主要發(fā)病群體，孕媽們?cè)趹言衅陂g應(yīng)多加注意。對(duì)于非孕婦群體的恥骨疼痛，如果是外力暴力因素所致，建議及早就醫(yī)，以免耽誤治療。
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孕婦恥骨痛的飲食
懷孕期間，女性生理?xiàng)l件會(huì)出現(xiàn)較大的變化，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)一系列異常癥狀，甚至?xí)岣吣承┘膊“l(fā)作的可能。隨著胎兒體積逐漸增大，孕婦的盆腔會(huì)承受非常大的壓力。這樣的生理狀態(tài)下，孕婦局部肌肉會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p傷，韌帶會(huì)... 詳細(xì)»
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恥骨右痛的原因
如果患者出現(xiàn)了右側(cè)恥骨周圍疼痛的話，可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的。第一，可能是由于腹股溝疝所導(dǎo)致的。在這個(gè)部位有腹股溝管，如果腹腔內(nèi)部的壓力過(guò)高，導(dǎo)致腸管突入其內(nèi)的話，就有可能會(huì)引起此類疾病，進(jìn)而導(dǎo)... 詳細(xì)»
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恥骨經(jīng)常疼痛怎么回事？孕婦易發(fā)恥骨痛的原因是這樣
恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間由韌帶及纖維軟骨組織聯(lián)接起來(lái)，所構(gòu)成的區(qū)域稱為恥骨聯(lián)合。恥骨在女性分娩時(shí)作用巨大，恥骨聯(lián)合間的間隙是胎兒順利分娩的重要基礎(chǔ)。但孕期間，... 詳細(xì)»
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女性恥骨痛是什么原因
懷孕過(guò)程中女性會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀表現(xiàn)，特別是接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候部分女性會(huì)出現(xiàn)恥骨疼痛情況，可能是由于缺鈣導(dǎo)致，還有可能是懷孕晚期胎兒逐漸增大引起的，同時(shí)也不能完全排除其他原因，比如外傷等。因此當(dāng)出現(xiàn)恥... 詳細(xì)»
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女性如果在懷孕期間出現(xiàn)了身體不適的癥狀，不要疏忽大意，最好應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，必要的時(shí)候可以選擇使用剖腹產(chǎn)的方法進(jìn)行調(diào)理和治療，可以有效的避免出現(xiàn)癥狀更加嚴(yán)重現(xiàn)象，膽結(jié)石也是一種比較常見(jiàn)的疾病... 詳細(xì)»
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