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熬夜會(huì)頭暈惡心嗎

熬夜會(huì)造成頭暈惡心的癥狀。經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振,免疫力也會(huì)跟著下降,還會(huì)出現(xiàn)胸悶,心慌,胃腸不適等自主神經(jīng)癥狀。熬夜會(huì)造成頭痛,熬夜后上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈,記憶力減退。熬夜還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘,因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)是美容時(shí)間,也是肝臟排毒的時(shí)間。

總之,熬夜的危害很多,所以,一定不要經(jīng)常熬夜,保證規(guī)律的作息時(shí)間,才能保證睡眠質(zhì)量。

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