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體檢的前一天晚上要注意哪些事項?

體檢的前一天晚上,首先要注意避免劇烈的運動,減少焦慮的心情,以免影響最終的檢查結(jié)果。

其次,要注意飲食,以清淡為主,避免高脂肪、高糖的飲食。尤其是要注意避免飲酒,也會影響體檢的結(jié)果。

還有就是,過了晚上八點以后,最好不要再進食,因為體檢是要求空腹的。

另外,還要保證睡眠時間以及睡眠質(zhì)量,避免熬夜以及緊張的心情。

當(dāng)然,由于體檢的項目有所不同,所以,具體的注意事項,還可以咨詢醫(yī)生,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

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