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藍(lán)育青 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 眼科
近日，一則朋友圈在網(wǎng)絡(luò)上掀起了軒然大波，內(nèi)容中大肆控訴了玩手機(jī)、手游會導(dǎo)致孩子失明。嚇得眾多網(wǎng)友紛紛放下手機(jī)，卸掉手游，直呼可怕。
該則朋友圈中所講，孩子白天夜里偷著玩手游，重度用眼，導(dǎo)致“視網(wǎng)膜黃斑病變”從而失明。醫(yī)聯(lián)媒體為此邀請了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科主任藍(lán)育青教授，從專業(yè)的角度進(jìn)行解讀，打破謠言，找到導(dǎo)致失明的“真兇”。
針對這則嚇人的朋友圈，藍(lán)育青主任澄清道，玩手機(jī)不會引起黃斑和視網(wǎng)膜病變，目前還沒有直接的證據(jù)表明，玩手機(jī)、玩手游會引起黃斑和視網(wǎng)膜病變。
“黃斑”是什么？
既然要找到“真兇”，我們要從“受害者”入手，先來了解一下“黃斑”是什么。
藍(lán)育青主任告訴我們，視網(wǎng)膜就相當(dāng)于照相機(jī)上的黑房，而黃斑是我們視網(wǎng)膜上面的一個結(jié)構(gòu)。光線通過我們的角膜再通過晶體，最后到達(dá)視網(wǎng)膜上面，再傳達(dá)到大腦，我們看清楚東西都需要這樣一個完整的過程。而黃斑作為視網(wǎng)膜上面最精細(xì)、最敏感的一個部位，黃斑出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致視力的下降。
哪些原因會導(dǎo)致黃斑病變？
藍(lán)育青主任告訴大家，導(dǎo)致黃斑病變是有很多原因的，包括老年人較常見的黃斑變性，年輕人高度近視也會引起黃斑病變。年輕人由于疲勞、休息不好，或者全身的一些其他疾病，這些原因都可能會導(dǎo)致中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，或者是中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，這兩種都是黃斑發(fā)生病變從而導(dǎo)致視力下降的。
此外，糖尿病、腎病以及風(fēng)濕免疫性疾病，也可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜疾病，影響到黃斑，進(jìn)而引起視力的下降。
由此可見，這些視網(wǎng)膜病變的發(fā)病原因是多種多樣的。但是，還沒有直接的證據(jù)表明，看手機(jī)、玩手游會直接的導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變。這個鍋，手機(jī)不背。
做好三點，保護(hù)好視力
藍(lán)育青主任提醒大家，即便玩手游不會直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，但不健康的用眼方式，也不提倡。因為長時間的看手機(jī)、玩手游其實對眼睛非常有害的。如果長時間看手機(jī)，或者在黑暗的地方，比如在被子里面看手機(jī)，時間久了就很容易導(dǎo)致視疲勞、干眼，對于本身就有近視的朋友們，這些行為會導(dǎo)致近視的進(jìn)一步發(fā)展和加重，導(dǎo)致視力下降。
為了讓大家更好地保護(hù)自己的眼睛，藍(lán)育青主任也給出了她的建議：
1.玩手機(jī)、近距離工作不要超過半個小時。特別注意，不要躺著或是在黑暗的環(huán)境中看手機(jī)，看手機(jī)時每半個小時要休息一下。
2.對于糖尿病、腎病、高度近視的人群，要定期去醫(yī)院檢查眼底。
3.青少年人群要保持充足的睡眠以及合理的飲食，不可太疲勞。這是因為疲勞、精神緊張或者抵抗力下降，這些因素都可能導(dǎo)致中心性漿液性視網(wǎng)膜病變，損害黃斑。
指導(dǎo)專家：
藍(lán)育青，女，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科主任，教授，眼科臨床博士，博士生導(dǎo)師，碩士生導(dǎo)師，中國微循環(huán)學(xué)會眼微循環(huán)專業(yè)委員會委員，中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合眼科專委會委員。擅長合并全身病的白內(nèi)障、難治性青光眼、糖尿病眼病、甲狀腺相關(guān)眼病的診治以及近視和青少年眼保健。
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