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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
落枕是指頸椎周圍炎或者是頸肩部肌肉的痙攣和筋膜的炎癥。落枕的診斷主要是根據(jù)臨床的病史和癥狀，還有一些體征，主要的臨床表現(xiàn)是入睡前病人一切正常，醒后出現(xiàn)頸肩部疼痛伴有明顯的頸肩部活動(dòng)受限。
有可能在疼痛的部位還會(huì)觸及到包塊，有明顯的受涼或者是睡眠姿勢(shì)不正確等誘發(fā)因素，通過局部的按摩，熱敷和針灸理療以后癥狀可能會(huì)明顯的減輕，一般在3到5天的癥狀會(huì)完全的消失。
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落枕的預(yù)防
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落枕的治療
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
落枕的感覺
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
落枕的危害
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落枕的癥狀
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無癥狀，但在晨起后可感到項(xiàng)背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動(dòng)也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后... 詳細(xì)»
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落枕的治療
落枕在醫(yī)學(xué)上的專業(yè)名稱又叫失枕，是日常生活中十分常見的一種疾病，好發(fā)于成年人，常見于冬春季節(jié)。落枕發(fā)病前患者無明顯自覺癥狀，主要是指由于睡眠姿勢(shì)不對(duì)和睡枕過高等原因引起。落枕患者一般會(huì)在晨起后感到頸部... 詳細(xì)»
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治療落枕的方法
落枕是指晨起的時(shí)候肩頸部出現(xiàn)急性疼痛、頭歪向一側(cè)、活動(dòng)受限的癥狀，主要與睡姿不佳、枕頭不合適、頸部受風(fēng)寒、勞累等有關(guān)，常規(guī)治療方法包括熱敷、針灸、按摩等。落枕一般可自愈，但根據(jù)疾病的輕重不同，恢復(fù)時(shí)間... 詳細(xì)»
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落枕后的正確睡姿
落枕是一種相對(duì)常見的病征，大多數(shù)人都有落枕的經(jīng)歷。絕大多數(shù)落枕是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致頭部和頸部長時(shí)間偏斜，引起肌肉緊張。因此，睡覺時(shí)，要選擇合適的睡眠姿勢(shì)，避免俯臥，并盡量選擇仰臥的睡眠姿勢(shì)，以仰臥為... 詳細(xì)»
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睡姿不當(dāng)小心落枕，落枕引起的酸痛如何緩解？
睡眠可謂是養(yǎng)精蓄銳的重要過程，如果睡眠質(zhì)量不佳，無疑會(huì)影響到人的精神、情緒，進(jìn)而影響到人的工作、學(xué)習(xí)。可見優(yōu)質(zhì)的睡眠的重大影響作用，因此保證良好的睡眠質(zhì)量是一大關(guān)鍵。但如果人一落枕，良好的睡眠質(zhì)量肯定... 詳細(xì)»
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