近期各大醫(yī)院內(nèi)分泌科的糖尿病患者增多，發(fā)現(xiàn)老人較多，因?yàn)樵诙?，老人抗寒能力特別弱，而且免疫力也特差，從而患者的血糖明顯上升。由此會(huì)發(fā)現(xiàn)，血糖跟氣溫有很大的關(guān)系，糖尿病患者在冬天要怎樣預(yù)防才不會(huì)使自己的血糖升高呢？
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在臨床中，每年冬季病人都很多，多半都是感冒患者，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這些患者中，原來(lái)血糖不太高的，也會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。還有患者一旦得了感冒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其血糖會(huì)在一、兩周之內(nèi)甚至一個(gè)月期間都居高不下。那么血糖和天氣到底有什么關(guān)系呢？今天就來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
其實(shí)，血糖跟溫度有很大關(guān)系，每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，外界溫度越高，人體產(chǎn)熱、耗能就越大一些，這樣血糖反而會(huì)降低。然而在冬季，由于氣溫偏低致使血管收縮代謝率降低，人體所吸收的能量就不能及時(shí)的被消耗，而且經(jīng)常不怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人，血糖就會(huì)更高。
血糖患者應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己血糖值的高低，這樣可以采取有效措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)，比如在冬天發(fā)現(xiàn)自己的血糖值增高，記得一定要保暖且在氣溫適宜的情況下做一些鍛煉。還有一旦發(fā)現(xiàn)自己血糖高了也不要害怕，看自己是吃的不適還是其他原因，找到原因，慢慢的把血糖降下來(lái)。
在這里，還是建議血糖患者要有經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己血糖的習(xí)慣，對(duì)于血糖不太穩(wěn)定的患者，一周內(nèi)隔天記錄一次全天血糖譜，血糖要是穩(wěn)定的患者，一周或者兩周記錄一次全天血糖譜。全天血糖譜監(jiān)測(cè)點(diǎn)最好是在三頓飯飯前或三頓飯飯后兩個(gè)小時(shí)段進(jìn)行監(jiān)測(cè)，再或者睡前七到八點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
還有一點(diǎn)，就是患者在監(jiān)測(cè)自己血糖時(shí)要注意不要在手涼時(shí)采指血，可以先試著用熱水洗一下手或用熱毛巾付一下手，等溫度有所回升在進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
血糖患者還得注意并發(fā)癥，有些患者有周圍血管和神經(jīng)病變等糖尿病并發(fā)癥，這也會(huì)導(dǎo)致他們機(jī)體末梢的供血比常人差很多，再加上受冷空氣刺激后，血管發(fā)生收縮等情況，導(dǎo)致血流量進(jìn)一步減少，從而使患者血糖升高。
總之，由于天氣寒冷，人們需要攝入更多的能量來(lái)維持體內(nèi)比較旺盛的新陳代謝。在攝入能量的過(guò)程中，血糖患者對(duì)于飲食要求很高，所以得特別注意不要讓自己受寒等。
-
-
天氣轉(zhuǎn)涼血壓會(huì)升高嗎
呂渭輝 副主任醫(yī)師
-
-
酒后血糖升高還是降低
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
血糖為什么會(huì)升高
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
失眠血糖會(huì)升高嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
為什么骨折后血糖升高
王健 副主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其并...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管、呼吸...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病心絞痛心肌...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治各種急慢...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管病、...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胸痛，心電圖解讀...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管專科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：冠心病、心...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸胃...
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何防止血糖升高
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒后血糖升高還是降低
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
喝酒血糖會(huì)升高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吸煙血糖會(huì)升高嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
乳糖會(huì)使血糖升高嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝水血糖升高還是降低
-
-
天氣轉(zhuǎn)涼血壓突然升高
天氣轉(zhuǎn)涼、血管收縮、血壓會(huì)比平時(shí)偏高一些，如果高壓大于等于140毫米汞柱或者低壓大于等于90毫米汞柱，需要到醫(yī)院檢查高血壓相關(guān)激素、心電圖、血脂、心臟彩超等相關(guān)項(xiàng)目，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物調(diào)整血壓。力爭(zhēng)... 詳細(xì)»
-
-
天氣變冷血壓會(huì)升高嗎
老年人血管硬化遇到天氣變冷時(shí)，血壓會(huì)輕度升高。如果年輕人血管彈性好，血壓不會(huì)有很大的變化。中老年以后，需要每年定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂和心電圖。如果有冠心病、高脂血癥，以及高血壓疾病時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
天氣冷血壓會(huì)升高多少
天氣變冷后患者的肌膚血管會(huì)出現(xiàn)收縮狀態(tài)，外周血管的阻力就會(huì)增加，繼而導(dǎo)致血壓升高。血壓可以升高好多跟患者身體情況有關(guān)系，一般在5-10 mmHg左右，不會(huì)超過(guò)20mmHg。尤其是冬季，室內(nèi)外的溫差很大... 詳細(xì)»
-
-
天氣冷血壓會(huì)升高多少
天氣變冷，血管容易收縮，部分人血壓會(huì)偏高一些，大約比平時(shí)升高5~10毫米汞柱左右。如果監(jiān)測(cè)高壓大于140毫米汞柱，低壓大于90毫米汞柱，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下喝一些軟化血管，改善微循環(huán)的茶類，比如銀杏葉茶，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)