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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
胸通常指乳房，月經(jīng)前期乳房疼通常是可以揉的，注意避免力度過大。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落的一種正常表現(xiàn)，月經(jīng)前期由于女性體內(nèi)激素會有較大變動，可能會使乳房產(chǎn)生輕微脹滿和疼痛感，產(chǎn)生疼痛癥狀時可以適當(dāng)進(jìn)行輕輕的按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上可以緩解疼痛癥狀。但不管是哪種原因引起，揉的時候避免用力過大，可能會損傷乳腺導(dǎo)管。
除了用手揉之外，也可以熱敷緩解。
若出現(xiàn)了癥狀持續(xù)加重情況，需要盡快前往醫(yī)院婦科就醫(yī)治療。平時要注意休息，保持一個放松舒暢的心情，避免生氣焦慮。
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月經(jīng)期間是可以揉腰的，但是要注意方式以及力度，這樣可以有效的緩解因為痛經(jīng)而引起的腰酸腰痛等情況，就是屬于正常的生理現(xiàn)象，不要過于的擔(dān)心，同時也可以選擇熱敷來進(jìn)行，緩解腰部不舒服的情況。平時要注意不要做... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期可以染頭發(fā)嗎
月經(jīng)期是否可以染頭發(fā)，需視具體情況進(jìn)行分析。一般臨近月經(jīng)結(jié)束且無不適時可以染發(fā)，偏頭痛、過敏、月經(jīng)異常等情況時不可以。一、可以若月經(jīng)已經(jīng)臨近結(jié)束，到正規(guī)的美容美發(fā)廳選擇植物染發(fā)劑染發(fā)，對皮膚的刺激性較... 詳細(xì)»
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在月經(jīng)期是可以吃提子的，這個對月經(jīng)沒有影響，它不會使月經(jīng)量增多或者引起月經(jīng)的疼痛，然而在月經(jīng)期還是要需要注意，需要休息，吃一些高蛋白質(zhì)的食物，并且不能太勞累，早睡早起，如果痛經(jīng)比較厲害，也可以對癥的處... 詳細(xì)»
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