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30周肚子發(fā)硬發(fā)緊下墜

一般孕中晚期容易出現(xiàn)子宮不規(guī)律收縮也就是假宮縮,孕30周肚子發(fā)硬下墜考慮是子宮收縮引起的。

建議注意臥床休息,避免劇烈運(yùn)動,以免出現(xiàn)早產(chǎn),避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。加強(qiáng)營養(yǎng)均衡,多吃肉類蔬菜水果促進(jìn)胎兒發(fā)育。放松心情保持良好心態(tài),多聽柔和的音樂有利于胎教,勤數(shù)胎動觀察胎兒變化,定期產(chǎn)檢確定胎兒發(fā)育正常就可以。

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