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哭過后感到胸悶怎么回事

在大哭后或者哭的時(shí)間持續(xù)太久以后,就會(huì)出現(xiàn)胸悶,惡心,嘔吐,頭暈的癥狀,這是由于身體缺血缺氧而導(dǎo)致的。

而且經(jīng)??薜幕颊?,對眼睛也不太好,容易引起淚液丟失過多,引起視力下降,看東西模糊。老年人容易得青光眼,白內(nèi)障。而且經(jīng)??薜幕颊撸那橐话愣急容^抑郁,容易得抑郁癥以及肝腎功能疾病。

所以,平時(shí)應(yīng)該保持良好的心情,避免過度焦慮和緊張。注意勞逸結(jié)合,晚上不要熬夜,保證充足睡眠時(shí)間。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充。

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