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口干想喝水是什么原因

經(jīng)??诟上牒人那闆r下,可能是食鹽攝入量過(guò)高,或者身體虛弱、容易出汗引起口渴,也有可能遭受消費(fèi)疾病,如糖尿病。如果經(jīng)常多飲、多食、多小便,但消瘦,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查血糖和尿糖。如果有問(wèn)題,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)服用降糖藥物。

平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng),多吃粗纖維食品,減少食糖食品的攝入量。多吃水分充足的水果,例如橘子、桃子、梨。日常生活中,注意飲食、加強(qiáng)鍛煉,飲食上不要吃太咸的食物。

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