正常情況下，補充足夠的水分，身體保持健康，經(jīng)過循環(huán)和代謝會將多余的水分，有害物質(zhì)排泄掉，因此才會有排尿這種現(xiàn)象。而有的人感覺到有尿意及時上廁所，也有部分人經(jīng)常憋尿，其中的差別很明顯。如果女性有憋尿行為，許多危害不請自來，需提前了解，如果無法承擔(dān)，錯誤的習(xí)慣要積極改掉。
1、影響睡眠
憋尿?qū)ι眢w是有傷害的，有的人之所以睡眠質(zhì)量降低，原因是習(xí)慣性憋尿。在睡覺前沒有及時上廁所，會出現(xiàn)焦慮這種情況，那些睡到半夜總是想要上廁所的人，多半是睡前喝太多水或者沒有排干凈尿液，在這種行為的影響下睡眠質(zhì)量會降低，久而久之有了焦慮心理，有時沒有尿液產(chǎn)生也會有尿意，進(jìn)而引發(fā)睡眠障礙。
2、增加膀胱壓力
女性總是憋尿?qū)Π螂坠δ芴岣卟焕螂资侨梭w重要的器官，具有儲存尿液的作用，經(jīng)過一系列的循環(huán)，代謝會產(chǎn)生尿液，但并非有一點尿液就得馬上上廁所，這些尿液會先在膀胱儲存，達(dá)到一定量后感覺到有尿意，此時再去上廁所是正確的做法。但如果憋尿時間太長，膀胱儲存的尿液量過多，會直接對其造成傷害，是有的人膀胱炎癥出現(xiàn)的原因。
3、傷害腎臟
憋尿不可取，要保養(yǎng)好腎臟，這種行為得糾正。腎臟作為重要的器官，本身有多種功能，越來越多的人腎臟出現(xiàn)病變，和胡亂用藥、飲食不正確、愛憋尿均有關(guān)系。而有的人則不清楚憋尿和腎臟健康有什么聯(lián)系，其實，在憋尿的情況下身體產(chǎn)生的代謝廢物無法順利排泄出來，可能會被腎臟重新吸收，該器官會功能下降，甚至出現(xiàn)了病變。正確的做法是有尿意及時上廁所。
4、容易尿失禁
有部分女性的憋尿行為引發(fā)尿失禁，在尿失禁的影響是控制不住自己，無法正常憋尿。本身女性的生理結(jié)構(gòu)和男性不同，控制排尿遠(yuǎn)不如男性，如果長時間憋尿?qū)е吕s肌處于疲勞，無力的狀態(tài)，后續(xù)可能會尿失禁。為了保護(hù)好膀胱逼尿肌，避免其衰老速度加快，需要養(yǎng)成正確的排尿習(xí)慣。
5、壓迫子宮
女性經(jīng)常憋尿容易加重痛經(jīng)癥狀，女性每個月都有那么幾天，卵巢功能保持良好，子宮維持健康，因此才會有足夠的雌性激素分泌促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，之后有來月經(jīng)的表現(xiàn)。但有的女性長時間憋尿，容易導(dǎo)致痛經(jīng)，因為在憋尿的情況下膀胱處于充盈狀態(tài)，對周圍的器官可能會擠壓帶來影響，如果膀胱壓迫到子宮，會影響經(jīng)血的流出，還可能會引發(fā)痛經(jīng)反應(yīng)。
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女性憋尿的危害有哪些
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憋尿的危害
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憋尿的危害
經(jīng)常憋尿可以影響機(jī)體的健康，長時間憋尿可以導(dǎo)致尿液中的細(xì)菌滋生及膀胱粘膜充血、收縮功能改變。主要包括以下幾個方面：尿路感染，膀胱炎，尿失禁，前列腺炎，腎臟炎癥，婦科炎癥等，長時間不排尿達(dá)到一定的程度可... 詳細(xì)»
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憋尿的危害
憋尿的危害主要包括以下幾個方面：1.膀胱問題：憋尿會增加膀胱內(nèi)壓力，長時間憋尿可能導(dǎo)致膀胱肌肉的過度伸展和膀胱壁的損傷，從而引發(fā)膀胱炎、膀胱結(jié)石等疾病。2.泌尿系統(tǒng)感染：長時間憋尿會造成尿液在泌尿道內(nèi)... 詳細(xì)»
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憋尿有什么危害
人類膀胱儲存尿液的容量是有限的，所謂的憋尿，就是膀胱內(nèi)的尿液已經(jīng)超過了膀胱的儲存量，人們有意識地忍住不讓尿液排出，又害怕尿液不自主的排出的這種行為。產(chǎn)生尿意時不要立即排尿，應(yīng)適當(dāng)憋一下，兩次排尿時間最... 詳細(xì)»
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憋尿有什么危害
雖然偶爾憋尿可能并無大礙，但長期憋尿可能帶來一系列危害。以下是憋尿的主要危害：1.尿路感染：憋尿時間過長會讓膀胱內(nèi)積蓄的尿液變成細(xì)菌的溫床，增加尿路感染的風(fēng)險。尿液中的細(xì)菌可以通過尿道進(jìn)入膀胱和腎臟，... 詳細(xì)»
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女性憋尿久后突然尿血
患者如果長時間憋尿，容易導(dǎo)致患者的膀胱過于膨脹，從而膨脹的膀胱可能會壓迫膀胱附近的血管，導(dǎo)致膀胱內(nèi)部的血液循環(huán)變差，這時患者再進(jìn)行排尿，膀胱會突然空虛，膀胱內(nèi)壁的血液會突然充盈，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿血的... 詳細(xì)»
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