正常情況下，腸道功能良好，消化順利，每天都會(huì)有排便這種情況，一到兩次很正常，且排出來(lái)的糞便為長(zhǎng)條狀，黃褐色，不會(huì)產(chǎn)生什么惡臭的氣味。但有的人排便無(wú)法保持正常，觀察時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)剛開(kāi)始排泄出來(lái)的糞便干硬，后面又變得軟粘，這種情況是怎么回事需要去了解，究竟屬于便秘還是腹瀉？
在上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)糞便先硬后軟，其實(shí)這種情況不屬于便秘，也不屬于腹瀉。那些有便秘困擾的人會(huì)連續(xù)幾天無(wú)法排便，而且大便處于干燥的狀態(tài)，有時(shí)還會(huì)排泄出顆粒狀的糞便，需要很費(fèi)勁才能排出糞便，且容易感覺(jué)到肛門(mén)周?chē)a(chǎn)生疼痛感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)便血。
而那些有腹瀉表現(xiàn)的人會(huì)一天中多次拉肚子，且排泄出來(lái)的糞便不成形，有消化不良的特征。因此不要錯(cuò)誤判斷，需要考慮其他問(wèn)題。
大便先硬后軟和哪些原因有關(guān)？
1、消化不良
上廁所時(shí)應(yīng)該多留個(gè)心眼，通過(guò)糞便的情況也可以了解身體是否健康。那些總是排便先硬后軟的人可能和消化不良有關(guān)，正常情況下，食物獲取，經(jīng)過(guò)消化營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收，其他代謝廢物會(huì)排泄出來(lái)。
但有的人存在不正確的飲食方法，消化系統(tǒng)功能紊亂，排便無(wú)法保持規(guī)律，可能會(huì)表現(xiàn)出糞便的先硬后軟，后續(xù)還容易腹瀉。需要考慮該問(wèn)題，及時(shí)調(diào)節(jié)提高腸道功能。
2、錯(cuò)誤飲食帶來(lái)影響
糞便先硬后軟不排除和飲食影響有關(guān)，有的人沒(méi)有保持規(guī)律，良好的飲食習(xí)慣，有時(shí)候攝入許多高脂肪、高蛋白、纖維素含量少的食物，糞便就容易干燥，排便難度也增加。
如果后續(xù)又吃生冷，性質(zhì)寒涼的食物刺激腸胃，暴飲暴食，可能會(huì)影響腸胃健康，消化不良之后排泄出來(lái)的糞便就容易變軟，甚至有類(lèi)似拉肚子的特征，需要調(diào)整飲食來(lái)改善。
3、濕氣過(guò)重
有不少人上廁所時(shí)糞便有異常表現(xiàn)，特點(diǎn)是先硬后軟，需要考慮是否濕氣過(guò)重。保持機(jī)體健康的人會(huì)增強(qiáng)脾胃功能，脾臟保持健康，身體運(yùn)化水濕能力增強(qiáng)，可以讓產(chǎn)生的代謝廢物，濕氣等排泄掉，因此排便比較規(guī)律。
但如果持續(xù)脾臟功能降低，濕氣累積而沒(méi)有調(diào)節(jié)好，大便會(huì)處于粘膩狀態(tài)，容易粘在馬桶上。這些情況也不可大意，需要重視調(diào)節(jié)。
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