腎結(jié)石作為泌尿系統(tǒng)較常見的疾病，多個年齡階段的人都可能患病，其中結(jié)晶物質(zhì)不斷累積，但沒有通過正確渠道排泄掉，積累越來越多后就會產(chǎn)生結(jié)石，進(jìn)而引發(fā)腰痛、血尿、發(fā)熱等癥狀，因此需要先了解該疾病的出現(xiàn)是怎么一回事，認(rèn)真去預(yù)防。
水質(zhì)太差是否會引發(fā)腎結(jié)石呢？
水是生命之源，通過每天獲取人體需要的水分可以加強代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，從而讓積累的有害物質(zhì)排泄掉，腎臟在這個生理過程中發(fā)揮著重要的作用。而水質(zhì)太差確實會獲取對人體健康不利的物質(zhì)，進(jìn)而引發(fā)疾病，但從腎結(jié)石誘發(fā)的原因來看，水質(zhì)差引發(fā)結(jié)石的風(fēng)險并不高，需要找出真正的幫兇。
腎結(jié)石出現(xiàn)是怎么回事？
1、錯誤飲食
許多不良習(xí)慣會加速腎結(jié)石到來，特別是沒有選擇合適的食物。有的人飲食隨意，在補鈣的同時又大量獲取富含草酸的食物，容易相互反應(yīng)產(chǎn)生更多草酸鈣，這是結(jié)石常見的成分。
還有的人大量攝入動物內(nèi)臟、海鮮、豆類食物等，會在消化后產(chǎn)生更多的尿酸，尿酸鹽結(jié)晶體不斷累積，會加速尿酸性腎結(jié)石的出現(xiàn)。因此，在養(yǎng)護(hù)腎臟，提高腎臟功能時食物的挑選，搭配都要合理。
2、缺乏水分提供
沒有補充足夠的水分有可能引發(fā)腎結(jié)石，本身水分的獲取對人體健康有利，是保持循環(huán)良好，促進(jìn)代謝的途徑，積累的結(jié)晶物質(zhì)可以通過排尿的方式排泄掉，因此每天的飲水量要達(dá)到2000毫升左右。
那些經(jīng)常運動，出汗量多的人還應(yīng)該適當(dāng)增加，才能滿足機體需求。如果持續(xù)水分缺乏，明顯口渴才喝水，代謝速度緩慢，尿液排泄量也減少，腎結(jié)石可能會出現(xiàn)。
3、長期不運動
缺乏鍛煉容易加速腎結(jié)石的出現(xiàn)，生命在于運動，通過鍛煉可以收獲許多好處，有的人體重穩(wěn)定、各項指標(biāo)正常、加上代謝，循環(huán)保持良好，多歸功于熱愛運動。在鍛煉過程中也可以提高器官功能，同時讓積累的有害物質(zhì)通過正常渠道排泄掉。
如果持續(xù)久坐不動，逐漸發(fā)胖，會影響內(nèi)分泌，后續(xù)代謝異常了，可能結(jié)晶物質(zhì)會不斷累積，出現(xiàn)疾病的可能性較大。
4、藥物影響
腎結(jié)石的誘發(fā)原因很復(fù)雜，還可能和藥物因素有關(guān)。長時間需要服用某些藥物，應(yīng)該定期檢查腎功能，因為有的藥物服用后容易加速腎結(jié)石的到來，特別是長時間服用維生素C，糖皮質(zhì)激素的，有這種風(fēng)險。所謂是藥三分毒，需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)安全使用，用法用量都應(yīng)該掌握清楚，才能藥到病除，以免帶來其他負(fù)面影響。
-
-
女性腎結(jié)石飲食注意
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石飲食注意什么
林圩 副主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石患者應(yīng)該如何飲食
韓登俊 副主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石飲食注意事項
黃海 主任醫(yī)師
-
-
患腎結(jié)石有什么飲食注意
徐啊白 副主任醫(yī)師
-
-
多發(fā)性腎結(jié)石飲食禁忌
溫星橋 主任醫(yī)師
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院南區(qū) 腎病科
擅長：慢性腎衰竭、難治...
-
-
長春市中醫(yī)院 心腎內(nèi)科
擅長：高血壓，冠心病，...
-
-
鐘祥市中醫(yī)院 腎病糖尿病科
擅長：腎病，糖尿病及呼...
-
-
滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：腎臟病
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)六（腎?。┛?
擅長：擅長中醫(yī)結(jié)合治療...
-
-
資陽市第四人民醫(yī)院 腎病血液透析科
擅長：尿頻、尿急、尿痛...
-
-
漢中3201醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：各種原發(fā)性、繼發(fā)...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：各種原發(fā)性...
-
-
淮北市中醫(yī)醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長：腎病綜合癥 慢性...
-
-
南通市第四人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長：急、慢性腎小球腎...
-
-
襄陽市中心醫(yī)院北區(qū) 腎病內(nèi)科
擅長：各類腎臟疾病的診...
-
-
衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 腎病?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合腎科臨...
-
-
腎結(jié)石的飲食
腎結(jié)石是一種泌尿系統(tǒng)的常見疾病，是指一些晶狀體在腎臟的的異常聚集導(dǎo)致，其中男性發(fā)病率要高于女性，多為青壯年，其中草酸鈣結(jié)石最為常見。影響腎結(jié)石的因素有很多，其中年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石的飲食要求
腎結(jié)石屬于良性的疾病，不會對人體的生命安全造成威脅，但患有腎結(jié)石之后會給患者的正常生活和工作造成嚴(yán)重的影響，所以在發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石之后要及時進(jìn)行治療，如果不及時治療會導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生，在飲食上也要進(jìn)行調(diào)... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石飲食注意什么
腎結(jié)石是一種晶體物質(zhì)，堵住了腎臟的正常通路，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年，左右側(cè)的發(fā)病率無明顯差異，其中草酸鈣結(jié)石最常見。并且結(jié)石較大，移動度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石注意哪些飲食
腎結(jié)石是由于胱氨酸、尿酸、草酸和鈣等晶體物質(zhì)在腎臟的異常聚集所形成的，屬于泌尿系統(tǒng)方面的疾病，腎結(jié)石患者可表現(xiàn)的癥狀有腰部的酸脹不適，在身體活動時伴有陣發(fā)性的鈍痛和隱痛。根據(jù)腎結(jié)石生長的部位可分為腎實... 詳細(xì)»
-
-
腎結(jié)石飲食注意事項
腎結(jié)石是由腎臟中結(jié)晶物質(zhì)，如鈣，尿酸，胱氨酸等物質(zhì)的異常積聚引起的。腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見且發(fā)病率較高的疾病，其中草酸鈣結(jié)石最常見。當(dāng)人體出現(xiàn)腎臟結(jié)石的時候，一般會表現(xiàn)為腰部酸痛和不適，或是在體力活動增... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號