通過(guò)排便情況對(duì)健康程度有大致判斷，消化系統(tǒng)功能良好，腸胃健康，排泄出來(lái)的糞便為長(zhǎng)條狀，黃褐色，每天的排便也很規(guī)律。但有的人無(wú)法做到這一點(diǎn)，而是經(jīng)常屁股擦不干凈，排泄出來(lái)的糞便粘在馬桶上，有這種情況要了解具體的原因，和某些疾病發(fā)展有關(guān)，盡早采取應(yīng)對(duì)措施。
大便粘馬桶，屁股擦不干凈，很可能是疾病的預(yù)警。有的人腸道出現(xiàn)健康問(wèn)題會(huì)有這種現(xiàn)象，例如長(zhǎng)時(shí)間飲食無(wú)度破壞腸道健康環(huán)境，可能會(huì)出現(xiàn)炎癥，甚至有腸易激綜合征在發(fā)展，受到其影響糞便狀態(tài)會(huì)變化，有類(lèi)似拉肚子的表現(xiàn)，無(wú)法保持糞便成條狀。有這種現(xiàn)象要積極調(diào)節(jié)，改變不良的生活方式，腸易激綜合征好轉(zhuǎn)，排便異常情況才能改善。
另外，有的人出現(xiàn)這種情況和脾胃功能降低有關(guān)，脾胃虛弱作為中醫(yī)常見(jiàn)的狀況，長(zhǎng)時(shí)間攝入生冷，性質(zhì)寒涼的食物、不注重身體保暖、運(yùn)動(dòng)量不足，都可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。
脾胃虛寒的人運(yùn)化水濕能力降低，積累的代謝廢物，濕氣等過(guò)多，會(huì)有相關(guān)的疾病信號(hào)發(fā)出，其中大便粘膩、粘在馬桶上、屁股擦不干凈是常見(jiàn)的表現(xiàn)。如果沒(méi)有積極調(diào)節(jié)，還會(huì)有乏力明顯、胃口下降、虛胖等特征?？梢?jiàn)，脾胃保養(yǎng)得好很重要。
如何擁有健康的大便？
1、飲食恰當(dāng)
為了保持糞便正常，不良的飲食習(xí)慣需要糾正。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，三餐都需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量提供，因此需要按時(shí)獲取食物。
另外，在保養(yǎng)身體時(shí)葷素搭配恰當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)足需求，但那些刺激性大，難消化的食物遠(yuǎn)離，包括辛辣食物、性質(zhì)寒涼食物、高脂肪食物等。只有飲食科學(xué)，才能增強(qiáng)抵抗力的同時(shí)提高器官功能，從而遠(yuǎn)離疾病困擾。
2、科學(xué)運(yùn)動(dòng)
擁有健康的消化系統(tǒng)，食物獲取后正常消化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收速度快。但有的人脾胃虛弱，腸道功能降低，原因是缺乏鍛煉。
運(yùn)動(dòng)在健康促進(jìn)這方面起到?jīng)Q定性作用，有運(yùn)動(dòng)量的人不僅抵抗力提高，就連腸道蠕動(dòng)速度快，食物的消化壓力減輕，可以更好解決消化不良，便秘等情況。利用空閑的時(shí)間選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，持之以恒，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體得到良好調(diào)節(jié)后許多疾病癥狀消失。
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大便后擦屁股擦不干凈
當(dāng)大便后擦屁股不干凈時(shí)，可能有幾種原因。首先，可能是因?yàn)榧S便本身較為濕潤(rùn)或黏稠，使得擦拭困難。此外，也有可能是使用的衛(wèi)生紙不夠吸水，或者擦拭的方法不正確。下面將從幾個(gè)方面進(jìn)行分析和建議。首先，選擇適合... 詳細(xì)»
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大便后屁股總是擦不干凈，可能的原因及處理方法如下：1、使用廁紙不當(dāng)：若使用的廁紙質(zhì)地較粗糙或者不夠厚實(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致擦拭不干凈。此外，擦拭時(shí)用力過(guò)大或者方向不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致屁股總是擦不干凈。建議使用質(zhì)地柔軟... 詳細(xì)»
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大便后擦屁股老是擦不干凈可能是由于以下幾個(gè)原因?qū)е碌模?、使用不合適的衛(wèi)生紙：某些廉價(jià)的衛(wèi)生紙可能不吸水，紙質(zhì)較硬，使用時(shí)容易殘留大便殘?jiān)?，?dǎo)致清潔不干凈。建議選用柔軟吸水性較好的衛(wèi)生紙，最好是含有濕... 詳細(xì)»
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大便黏糊糊的綠色通常是由消化系統(tǒng)問(wèn)題引起的。其具體原因和處理措施如下：一、原因1.飲食問(wèn)題：攝入大量綠色食物如大量蔬菜、某些水果或人工色素，會(huì)導(dǎo)致大便變綠色。2.腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)感染可以導(dǎo)... 詳細(xì)»
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屁股總是擦不干凈怎么回事
屁股總是擦不干凈有可能會(huì)存在一些肛腸疾病。比如說(shuō)直腸炎，肛瘺等等疾病都有可能會(huì)造成患者有擦不干凈或者大便沒(méi)有排干凈的感覺(jué)，需要去醫(yī)院肛腸外科做相關(guān)的檢查來(lái)判斷。如果是直腸炎等因素所造成的，通常是可以選... 詳細(xì)»
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