腎臟在身體中扮演著重要的角色，要保持代謝良好，循環(huán)正常，需要腎臟健康狀態(tài)維持著。如果總是做那些傷害腎臟的事情，久而久之拖累身體，器官功能降低，許多不良癥狀會出現(xiàn)。有的人腎臟受損嚴(yán)重，還引發(fā)了腎衰竭，尿毒癥威脅健康。因此，要重視器官保養(yǎng)，積極增強(qiáng)腎臟功能。
1、手腳冰冷
為了讓腎臟保持健康，需要從生活中多個細(xì)節(jié)入手來積極調(diào)節(jié)，器官功能提高，正常生活才不會受到影響。那些腎臟受損的人往往會有各種不良癥狀，從而感覺到不舒服，有的人持續(xù)手腳保持冰涼，無法溫度正常，是因?yàn)榧膊≡诎l(fā)展。
腎臟受損，代謝和循環(huán)會出現(xiàn)問題，而循環(huán)無法保持良好，血液供應(yīng)不足，熱量也無法及時產(chǎn)生，因此摸起來手腳冰涼，有這種情況不能大意。
2、手腳浮腫
保持機(jī)體健康的人代謝速度快，產(chǎn)生的有害物質(zhì)，代謝廢物可以第一時間排泄出體外，從而保持內(nèi)部環(huán)境正常。但是，越來越多的人腎臟病變出現(xiàn)，受其影響會有肢體浮腫特征，表現(xiàn)在雙手，雙腳。
當(dāng)然，有的人眼瞼也浮腫，按壓浮腫的部位皮膚會凹陷，而這個特殊的疾病信號往往提示腎臟功能降低，受損之后身體多余的水分無法順利排泄掉，會不斷累積，從而導(dǎo)致浮腫。這種情況也要通過改善疾病，加強(qiáng)代謝等來緩解。
3、手腳心莫名出汗多
腎臟受損原因很復(fù)雜，長時間亂用藥、飲食不恰當(dāng)、抵抗力差讓某些病原體入侵引發(fā)炎癥，都會影響器官功能。而在發(fā)病期間有不少人手腳心總是出汗，還誤以為是悶熱，實(shí)際上有的人腎臟受損會有盜汗特征。進(jìn)入睡眠狀態(tài)出汗量多，醒來之后出汗表現(xiàn)又停止，嚴(yán)重時手腳心也會不斷出汗。如果同時有腰膝酸軟，疲憊乏力等情況，都要針對腎臟問題積極調(diào)節(jié)。
4、手腳指甲無血色
通過指甲情況可以了解健康程度，有的人手指甲，腳趾甲狀態(tài)變差，無法保持堅(jiān)硬，富有光澤的狀態(tài)，而是指甲蒼白，沒有血色，甚至出現(xiàn)了脆弱，容易斷裂情況。腎臟在人體中發(fā)揮著重要作用，營養(yǎng)物質(zhì)要及時利用，吸收，需要確保腎臟功能正常。一旦受損，氣血供應(yīng)不足，營養(yǎng)物質(zhì)吸收出現(xiàn)障礙，后續(xù)連指甲也會營養(yǎng)缺乏，從而出現(xiàn)特殊癥狀。
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