對于喜歡茶飲的人來說每天不喝點茶渾身難受，而茶水有許多代表，包括紅茶、綠茶、烏龍茶等，選擇的茶葉品種不一樣，喝起來口感，味道有區(qū)別，可根據(jù)自己的需求，愛好去選擇。另外，有的人會用金銀花、菊花以及紅棗泡水喝，當作茶飲獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，這種習慣能帶來哪些好處呢？
菊花、金銀花、大棗都是常用的食材以及藥材，它們有不同的功效。本身菊花性質(zhì)偏寒涼，具有平肝明目，清熱降火的功效，里面含有人體需要的多種維生素，微量元素，可以美容養(yǎng)顏，輔助調(diào)節(jié)血壓，清除自由基。
而金銀花是用來消炎退腫，清熱解毒的藥材，吃了上火的東西感覺到不舒服，喝點金銀花水可以輔助改善。而大棗作為健康的食物，具有美容養(yǎng)顏，補充氣血的作用。
哪些人不適合？
1、對其中某種藥材過敏的人
雖說幾種食材搭配著泡水喝可以獲取里面豐富的營養(yǎng)，也對某些病癥改善有幫助，但并非所有人都適合，如果對其中某種食材過敏，則不要隨意使用。
有的人對菊花過敏，有的人對大棗過敏，本身屬于易過敏的體質(zhì)應該到醫(yī)院進行詳細檢查，了解具體哪些物質(zhì)會讓身體出現(xiàn)過敏反應，起紅疹，皮膚發(fā)癢，及時避開，否則在明知過敏的情況下隨意攝入，嚴重過敏會威脅患者的生命安全。
2、脾胃虛寒的人
菊花和金銀花都是性質(zhì)偏寒涼的藥材，對降火有顯著的作用。有的人熬夜上火，吃了太多辛辣的食物后感覺不舒服，利用這些藥材泡水喝有一定調(diào)節(jié)作用。
但如果本身脾胃虛寒，吃點寒涼的東西就容易拉肚子，消化不良，這種情況可不要隨意使用菊花和金銀花。應該挑選那些性質(zhì)偏溫和的食材或者藥材提供營養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體，否則使用不恰當，脾胃虛寒后會引發(fā)其他問題，這是在用藥期間需要注意的細節(jié)。
3、生理期女性
有的人在炎熱夏季想要清熱降火，加強代謝，促進有害物質(zhì)排泄出體外，會用菊花、金銀花和大棗泡水喝，但如果正處于生理期，不要隨意使用。
生理期的女性應該好好保養(yǎng)，除了注意多休息，還要良好心態(tài)保持，提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。而有的女性容易痛經(jīng)，此時還喝太多的菊花，金銀花水，這些藥材寒涼的性質(zhì)會進一步讓子宮變得虛寒，從而加重痛經(jīng)癥狀。
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