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羊腰子的功效與作用

核心答案:補腎益精

輔助答案:羊腰子味甘、性溫,歸腎經(jīng)。羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素,對于腎虛勞損、腰脊冷痛、尿頻遺尿等有一定的輔助作用。

適宜人群:身體虛弱者、腰酸腰痛者

禁忌人群:兒童人群

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:烤

具體食用方法內容1:將羊腰子處理干凈后切片,加入蔥、姜、料酒等進行腌制,去除異味,穿串上火烤熟,撒上調料即可食用

食用方法的名稱2:炒

具體食用方法內容2:羊腰子處理好后下鍋翻炒,加入蔥、姜、山藥等配菜,加入適量調料翻炒均勻,出鍋即可食用

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